肠胃不好口臭怎么调理最有效（口臭久久不能消除？大多都离不开胃，中医养胃方可调理肠胃）

在生活当中相信多少人都经历口臭，比如早上起来口气非常重，而且呼出来的味道足以把自己熏倒，但是这种口臭不用放在心上，只要喝杯水就能消除，但是对于顽固口臭大家不得不引起重视，这种口臭大多都是身体内部出现疾病的征兆，对于如此尴尬的一件事情，而且常年被口臭缠身，的确对事业和情感都带来了一定的影响。对此大家如果想要摆脱口臭，一定要找到造成口臭的根源问题，这样才能够有效解决。

分析常见的口臭原因及解决方案

1、口腔问题

首先对于口腔疾病，很多人都没有重视，认为口腔治问题并不会影响身体的健康，只需要早晚刷牙就够了，但是如果是牙龈炎或者出现烂牙坏牙，牙根坏死等等这些问题都会导致出现化脓性物质，导致腥臭味，而且在发展的过程当中细菌更容易滋生，散发出难闻的口臭，所以需要及时去口腔科检查，同时习惯于饭后用生理盐水漱口，都能够起到缓解和消炎的作用。

2、肠胃疾病

大家在想方设法解决口臭问题的同时，也要观察一下身体是不是已经出现了肠胃疾病，比如经常胃痛，胃胀，腹满，或者是出现便秘，时常会有腹泻，胃酸，或者是胆汁反流胃炎的问题都会导致胃部疾病所造成消化紊乱，出现食物滞留在肠胃当中难以排出，所造成的口臭困扰，它会直接影响肠胃功能，导致肠胃功能受损，消化能力下降，建议大家以养胃为主进行调理。

面食

首先在生活当中养胃的食物有很多，建议大家会养成吃面食的习惯，比如面包，馒头，面条，这些食物，都可以保护胃粘膜的健康，维护肠胃功能的正常运作，而且易消化好吸收，不会给肠胃增加负担。

山药

山药当中的黏液蛋白可以修复炎症面积，帮助溃疡部位的恢复，从而增强肠胃动力，平衡胃酸，从而缓解胃部不适，改善消化功能，山药搭配人参，茯苓，鸡内金，可以消食化滞，排出肠胃毒素，山药搭配砂仁，薏苡仁可调理脾胃，增强胃动力，山药搭配金银花薄荷可以清凉泻火，消炎止痛，以上各种食材可以放到一起，综合浓缩成多味清口片，每天嚼一些吃，以在清新口气的同时，还能改善肠胃不适的问题。

3、肝脏疾病

最后肝脏疾病也要重视，当肝脏受损时，就会随着口臭的问题伴随着口干口苦的现象，这类人群经常会出现眼周分泌物过多，睡眠不稳定，身体闷热，大便黏腻，舌苔黄厚，建议大家可以用菊花泡茶，可以清火明目，可以解除肝火，同时多吃豆类以及维生素的新鲜蔬果，不要熬夜，这样才能清新口气，养肝养胃更养生。