尿不出来怎么办最快最有效（明明感觉有尿却无法排出，尿潴留怎么办？）

很多老人随着年龄增加，机体调节能力减弱，常常出现排尿困难，明明感觉有尿却无法排出，小腹胀痛却毫无办法，这就是尿潴留。尿潴留不仅会给老人造成痛苦，也是老年人发生尿路感染的高危因素，尿潴留程度越严重，尿路感染发生率越高。那么发生了尿潴留应该怎么办呢？

1.环境和体位

为老人创造安静隐蔽的排尿环境，定时排尿，酌情协助卧床老人取适当体位,如扶卧床老人略抬高上身或坐起,尽可能使老人以习惯姿势排尿。

2.诱导排尿

利用条件反射如听流水声或用温水冲洗会阴诱导排尿；亦可用中医法，采用针刺中极曲骨、三阴交穴或艾灸关元、中极穴等方法,刺激排尿。

3.热敷、按摩

热敷、按摩可放松肌肉,促进排尿。如果老人情况允许,可用手按压膀胱协助排尿。一定要注意不可强力按压,防止膀胱破裂。

4.导尿术

必要时去医院进行导尿，急性尿潴留放置导尿管或膀胱穿刺造瘘引流尿液时，应间歇缓慢放出尿液，每次500～800ml，避免快速排空膀胱，膀胱内压骤然降低而引起膀胱内大量出血。

另外，尿潴留的老人由于不能正常排尿，大多存在羞涩、恐惧的心理，尤其携带留置尿管的老人，更加紧张焦虑，我们要与老人多沟通，及时发现老人的心理变化，消除其焦虑和紧张情绪。