跑步的英语怎么说 ？这个词更地道！

俗话说，四月不减肥，五月徒伤悲。

减肥的六字箴言——管住嘴，迈开腿，这六个字说起来容易，但真正做起来——是炸鸡薯条小龙虾不好吃？还是沙发空调葛优躺不舒服？

1

很多人都觉得跑步枯燥，所以相比下来，坐在书桌前泡着咖啡学英语就显得特别有趣。（手动滑稽）。

但其实，跑步不容易，跑步的英语，也并非你想象的那样简单。

通常我们会用run来表示跑步，但根据词典的定义，一般来说run的定义是每小时6英里以上， (相当于时速10公里）， 而每小时10公里以下的跑步都可以叫jog。

大部分人减肥健身，速度都不会大于10吧~

举个例子区分一下：

Quick! Run across while the road is clear.

快点，趁马路上没有车，跑过去！

I hear you jog every day.

我听说你每天都进行慢跑锻炼。

2

我们在健身房中看到的跑步机，当然也不是running machine.

跑步机用英文讲叫treadmill，这是一个由tread和mill构成的复合名词。tread 的意思是行走、踏步，还有踏板的意思，mill的意思是磨坊、制造厂。

例句：

In the basement of his home he exercised on a treadmill to burn off fat.

在他家地下室，他在跑步机上锻炼来燃烧脂肪。

据说最开始的treadmill是一种刑具，曾被用于惩罚监狱里的犯人，犯人们每天在跑步机上踩踏长达8小时，所产生的动能用来发电或者研磨谷物。（

真正的变肥肉为力量啊！）

3

“跑步”的种类也多种多样，有慢跑、冲刺、长跑、飞奔，这些用英语都该怎么说呢？

Dash：猛冲，快跑

一般表示飞奔，猛冲，类似于校运动会100米短跑的那种，大家都憋着气，能达到速度极限的那种。

He finished first in the 100 meter dash.

他在100米短跑中得了第一名。

charge：向前冲

没想到吧！charge不仅有“收费，充电”的意思，也可以表示“奔跑”！

He charged through the door to my mother's office.

他冲出门，往我母亲的办公室跑去。

sprint：飞奔

意思和前面两种相似，表示飞奔，猛冲，也经常拿来描述运动员在场上的冲刺。

The finish line was within sight, so I started my final sprint.

终点线就在眼前，我开始了最后的冲刺。