脚指甲长肉里怎么办（脚趾甲总往肉里“钻”，一碰还疼？学会小妙招，甲沟炎或慢慢好）

相比于双手，双脚很容易被人们忽略，也正是因为双脚支撑我们整个身体的重量，才能让我们行走奔跑。但是人们往往会忽视双脚的健康状态，只有当双脚表现出疼痛的时候，才会引起注视，这时候说明已经有炎症发生。

有时候会觉得某个脚趾头格外的疼痛，一走路一触碰就感觉到肉疼，其实这就是我们所说的甲沟炎，很多人对甲周炎或多或少的有些了解，通常以脚趾中的大拇指比较常见。

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甲沟炎

甲沟炎最直观的表现就是脚上大拇指两侧的指甲往肉里长，会有一种钻心的疼。

在指甲周围出现红肿感染，剧烈疼痛，可能还会化脓，因此造成走路不便，疼痛感加强。

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造成甲沟炎的原因

鞋子不合适

鞋子合不合适，只有脚知道，有人长期穿不合脚的鞋，尤其是小鞋，很容易造成脚趾甲受到压迫，或者女性长期穿尖头鞋，高跟鞋都会导致脚趾的软组织受到挤压，久而久之就会形成甲沟炎问题。

指甲剪得太短

如果你频繁的剪指甲，每次剪的指甲过短，都会导致新指甲0长出来的过程中往下长，往肉里长，就会刺激到周围的软组织造成甲沟炎，形成疼痛。

先天遗传

医学研究显示部分的甲沟炎具有遗传特性，如果你先天性的甲板凹陷，甲板周围组织有起伏状，这就给以后的甲沟炎生成创造了条件。

还有的人先天性脚趾甲并不好看，脚趾头非常的肥大，而指甲却非常小，这也为日后的甲沟炎创造了有利的条件。

脚部外伤

如果你的脚步曾经受到过外伤，比如被重物砸到过脚趾甲或被人踩过，这样的情况可能会导致指甲变红变黑，慢慢的脱落，长出新的指甲。而在脱落长新指甲的过程中，就可能遭遇一些外部细菌病毒的入侵，旧的没脱落完成，新的也没长出来就会造成甲沟炎问题。

肥胖

据调查显示肥胖者患甲沟炎的概率比正常体重的人要高达20%，因为双脚支撑着我们整个身体的重量，当双脚受压增大的时候，脚趾的附着面就会增大，那么脚趾甲就更容易往肉里长，形成甲沟炎。

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学会小妙招，甲沟炎或慢慢好

热敷

当你出现甲沟炎问题的时候，可以选择用热毛巾热敷，能够促进脚部的血液循环，增加白细胞的吞噬病菌能力，而且还容易使指甲变软化，疼痛感减轻，这时你就可以稍加处理一下，让甲沟炎的情况得到一定的缓解。

涂抹碘伏

涂抹碘伏是发现指甲出现问题后的一种补救措施，即使健康的指甲也可以定时的涂抹的碘伏来做到杀菌消毒的功效，而出现甲周炎之后，也可以涂抹碘伏防止伤口感染。

勤剪指甲

虽然说甲供应是因为指甲剪得太短导致的，而在生活中也不要，等指甲长得很长的时候再去修剪，一定要做到勤剪指甲，这样会避免指甲长得太快太长，长到肉里。

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甲沟炎指甲必须拔掉吗？

现在去很多修脚店处理甲沟炎的时候，往往会建议你拔掉旧指甲，重新长新指甲，这也使得很多人非常的抵触。

其实甲沟炎患者不一定要拔除指甲，而且拔指甲的过程中他可能会破坏甲床导致甲沟炎的复发。如果只是轻微的甲沟炎状况，只需要涂抹一些消炎药物或软膏进行治疗即可。

如果严重到影响自己走路疼痛难忍，这时不妨考虑一下拔掉指甲重新长，这只是万不得已的做法。

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甲沟炎会变成灰指甲吗？

甲沟炎一般是不会直接变成灰指甲的。

但是治疗不及时引起细菌感染或真菌感染时可能会诱发灰指甲。

甲沟炎通常是指甲周围软组织出现感染所致，长期拖延会导致整个指甲受损，严重的还会化脓感染，而且软组织受损以后，会导致真菌或细菌侵入，从而形成灰指甲。

甲沟炎在确诊初期，可以局部涂抹抗菌消炎的药膏并口服抗菌消炎的药物治疗，可以有效的避免灰指甲。