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肝肾阴虚怎么调理效果最好(出现这些表现,可能是肝肾阴虚了,中医该如何调理?)

中医认为肝和肾的关系非常紧密,其中肝血依赖肾精的滋养,而肾精又依赖肝血的补充,肝血与肾精相互滋生,相互转化。另外肾阴更维持着肝部阴阳的动态平衡,因此常称为肝肾同源。

今天给大家说下隐疾中一种比较常见症候——肝肾阴虚。尤其随着天气逐渐变热,火气上涨更容易加重隐疾的症状。

【定义】肝肾阴虚其实是指肝肾阴液亏虚,虚热内扰,以耳鸣,遗泄等表现的虚热症候。通俗来讲就是肝肾两脏的阴液亏损不足,导致体内的阳热过于旺盛。

【表现】

一 手足心发热,容易出汗。因为阴气不足,难以制约阳热,身体代谢增加,就会出现内热的情况。


二 口干舌燥,眼睛干涩。肝火上逆,导致嘴巴发干,总想喝水,而肝主目,过度阳热,导致眼睛出现干涩感。


三 失眠多梦,入睡困难。因为虚火内扰,体内气机躁动,入睡比较困难。睡着之后,也多有做梦的情况,并伴有夜间出汗的症状。


四 固摄失常,精关难固。虚火下扰精关,致使精关封藏失职,固摄无权,从而导致遗泄,或者隐疾问题。


五 心烦气躁,耐心大减。肝主情志,而肝火旺盛,导致情绪烦躁,耐心大减。


六 小便发黄。因为体内阴虚,火气旺,导致小便出现发黄的情况。


以上六种情况,就是日常中比较常见的肝肾阴虚症状。另外肝肾阴虚的人,舌苔多为舌质红,苔少。舌中有裂纹等情况。

【形成原因】

1 长期心情烦躁,情志不畅,致使肝失调达,气机疏泄不利。气滞化火,伤及津液,致使肝肾阴液损耗严重,形成肝肾阴虚。


2 房劳不节,过度伤精,致使肾水亏虚,水不养肝,出现肝肾阴虚。


3 过多饮食辛辣,刺激,油腻类食物,损耗津液过度。


【解决方法】

中医的调理原则以滋阴益肾,补血养肝为主。可以选择杞菊地黄W加减。

主方:枸杞子、菊花、生地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮。

如腰膝酸软者,加杜仲、桑寄生、怀牛膝;胸肋胀痛者加川楝子、赤芍、郁金。因为中医的方子、中药比较多,具体用药还需在专业医师指导下应用。

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