关节疼痛怎么办最快最有效（关节酸痛是什么原因引起的？有效缓解方法快收好）

关节酸痛常与中老年群体相联系，中老年着实是关节酸痛的高发群体，但关节酸痛不单单发于中老年群体，年轻一代关节酸痛的现象也不少见。老人关节酸痛，年龄是大部分人所认为的疾病病因，但年轻人正值壮年，却也有关节酸痛的困扰，这是为什么呢？关节酸痛的诱因主要有哪些呢？

关节酸痛是什么原因？ 

一、关节炎

关节炎是非常常见的引起关节酸痛的原因。

二、关节劳损

关节酸痛很常见的一个原因是关节劳损。当关节过度使用时，例如超量运动，即意味着关节活动量增大，关节面磨损程度加大，导致关节周围组织受损而出现关节劳损，进而表现出关节酸痛。

三、腰椎病

腰椎病的主要疼痛部位为腰部，但随着病症的发展，疼痛会逐渐像腿部呈放射状转移，腿部关节也可能会有酸痛不适感。

四、痛风

痛风是体内尿酸水平超标而引起的一种关节炎症。当体内尿酸浓度过高时，多余的尿酸容易沉积于各个关节部位而引起关节酸痛。痛风一般始发于脚趾关节，如若是脚趾关节酸痛不适，则需留意痛风问题。

五、类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，各关节均有发病的可能，以手、足为多发区。该病发病时会有关节酸痛表现，疼痛感多具有对称性、游走性的特点。

关节酸痛怎么治？

对于劳损引起的关节酸痛，给予关节充足的休息即能对病症有很大的改善，同时还要注意关节的活动程度，避免过劳活动。对于痛风引起的关节酸痛，则需通过降尿酸治疗还缓解关节酸痛。降尿酸可通过两个途径，一是饮食，饮食上应严格控制嘌呤摄入，高嘌呤食物应严加忌口；二是药物，主要以苯溴马隆、丙磺舒等降尿酸药物以及秋水仙碱、非甾体类抗炎药物等镇痛药物为主。对于类风湿性关节炎引起的关节酸痛，可通过保守治疗缓解关节不适，以物理治疗，如推拿、按摩、超声波等，配合药物治疗，例如抗风湿药、非甾体类抗炎药等，来控制疾病发展。如若保守治疗无效，则需考虑外科手术治疗，具体治疗方案还需由医生定夺。

关节酸痛发病人群逐渐趋于年轻化，这与生活习惯的改变有很大关系。总而言之，爱护关节需趁早，莫到老人才悔恨。