记得此前看过有相应的研究发现，在普通人群中对于螨虫过敏的人并不是少数，相当一部分人都会在生活中受到螨虫的影响。

例如螨虫能引起多种的过敏性疾病，像皮肤科中常见的荨麻疹、湿疹、螨虫皮炎等，还有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等等。螨虫还可能会加重某些非过敏性皮肤病的症状，例如痤疮、酒渣鼻等的加重有时候也与螨虫相关。

所以对于那些对于螨虫敏感的人来说，采取适当的措施来减少周围环境中的螨虫，对于治疗以及预防相关的疾病是有很大好处的，但往往有很多人并不明白该如何才能“正确有效”的“除螨”，以为每天都拖拖地，擦擦窗就可以了，但其实并不能达到所想要的效果。

今天我们就来简单说说这个“除螨”的问题。

1、螨虫的“食物”主要是人体的皮屑，最喜欢在温暖潮湿的环境中生长繁殖，也特别喜欢在棉麻织物上安营扎寨，所以家居中的沙发、地毯、床垫、棉被、衣物甚至一些玩具等都会是螨虫的集聚地。所以家中有对螨虫过敏的人，装修最好简化为宜，容易堆积灰尘的装饰或家具用具例如地毯、挂毯等最好不要摆设为好。

2、螨虫对于高温是不能耐受的，也不喜欢干燥的环境，所以在日常的清洁卫生中，除了定期清洁除尘，勤洗勤换这些必需步骤以外，最好是定期使用热水烫洗床上用品、衣物等，或者在阳光猛烈的时候把尘封已久的衣物被单等进行足够的暴晒（有建议暴晒10小时以上才能达到满意的除螨效果）。室内空调的内部也有大量的灰尘、螨虫积存，要用专门的清洁剂定期进行消毒、清洁，空调滤网也要用开水烫洗。

3、日常生活中应该注意通风透气，使室内外的空气能流通自如，也能有效的降低室内湿度，减少螨虫的滋生（南方回南天的时候例外）。

4、现在市面上有不少的除螨工具（例如除螨机、除螨剂等），可以根据自己的要求挑选适当的、正规的产品使用。

螨虫可以说“无处不在”，大家也没有必要追求一个“完全无螨”的环境，这也是没有办法达到的一个“目标”。我们把卫生环境保持在一个合理清洁的程度，就能大大减少螨虫的活动空间，使得螨虫的数量、密度有效的减少，也就能有效减轻螨虫对于健康所带来的不良影响。