额头长痘痘怎么办小妙招（额头长痘，口罩也救不了，试试这样解决！）

　　微风不燥，岁月静好，终于送走北京城的大风，迎来了阳光明媚的好天气，戴着口罩复工的劳动人命一批又一批，终于把小编也卷进了复工的大浪潮，开启了键盘与口罩相伴的码字生活!对面妹子额头的痘痘看的小编是触目惊心，口罩也挡住不住的额头痘，真是特殊时期的颜值硬伤，今天小编给大家整理了额头痘痘正确的护肤方法，痘妹子看过来!

　　其实，额头痘痘的形成多与工作压力，睡眠不足、饮食不律、环境闷热，以及阳光，电脑的辐射息息相关，一般从以下这几个方面来缓解。

　　1、放松情绪

　　焦躁的情绪很容易会给整个大脑发射消极的信号，额头都长痘痘了，就别老皱眉头了，小姐姐们要积极的释放压力，多保持平静或愉悦的心情，不要多思多虑!

　　2、注意清洁

　　头发易沾染各类细菌灰尘，微生物，很容易将细菌沾染到痘痘上，引发痘肌发炎等不良后果，有刘海的妹子狠狠心吧，等战胜了额头的痘痘，这非主流的发型，咱还是想留就留的。

　　不光是刘海，日常清洁也需当心，清洁时，不要大力按压痘痘，强烈的外力伤害会大大增加后期形成色沉的概率，洗面奶也要更换温和成分的，避免刺激痘痘!清洁工作早晚两次为佳，避免过度清洁对肌肤角质层的伤害，降低肌肤的不耐受性。

　　3、规律作息、饮食

　　熬夜期间，体内皮质醇水平增加，继而使皮脂腺分泌更多油脂，皮肤变得更敏感，从而滋生痘痘，闭口等一系列肌肤问题，早点休息，身体的各项机能才能正常运行，更有助于肌肤的排毒，额头有痘痘的妹子还是早点休息吧!

　　此外不良饮食习惯也会加重痘痘的情况，长痘期间，建议饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、维他命B的食物，多饮水也是很必要的。

　　4、补水工作要做好

　　痘肌分泌油脂严重，皮肤看似很油腻，很多妹子觉得这种状态不需要补水，其实不要被这种表象迷惑，肌肤缺水会刺激皮皮脂腺更加活跃分泌油脂，皮肤看似很油，实则缺水严重，痘肌妹子更要勤勉做好补水保湿的工作，维持肌肤的水油平衡，建议选择交清爽的保湿产品，在夜间给肌肤蓄一道锁水屏障。

　　此外，不光肌肤要补水，更要注意身体水分的补充，多喝热水更有利于肌肤毒素的排出，从而促进痘肌的早日恢复。

　　5、做好防晒

　　日常出门，额头和太阳光接触的机会比较多，要注意做好防晒工作，可戴上帽子，撑伞等措施减少紫外线对于肌肤的伤害。

　　其实，痘痘的横生跟我们日常的行为习惯有着密不可分的联系，要想早日摆脱痘痘，生活细节一定要多注意，昨日，北京的疫情防控风险等级又下降了，相信不久，就可以摘口罩了，希望各位小伙伴都能早日摆脱痘痘，找回属于自己的好皮肤!