阴道炎，女性的多发病、常见病。不仅会让女性瘙痒、灼痛而坐立不安十分痛苦，有时候还会被伴侣质疑。很多女性就觉得很郁闷，明明自己很洁身自好，为啥自己还会得上看起来脏的阴道炎？其实，可能是女性的这4个不良习惯造成的，其中第一个就是刻意节食减肥！

1、刻意节食减肥

现在的社会，都是所谓的以瘦为美，所以很多明明并不胖的女性，也跟随潮流要减肥。而且减肥方法并不是靠加运动，增加消耗，而是刻意的节食减肥。甚至不少人减肥的方法，就是像兔子一样的生活。每天只吃两根黄瓜或者两个苹果，不仅油腻的食物不吃了，主食也戒了，瘦肉也戒了。

但是这样的行为，就会导致身体的抵抗力下降，身体的免疫力降低，各种疾病就容易得了，尤其是阴道炎！

因为如果不吃肉类，其实就是会造成蛋白质供应不足，身体的免疫系统没有足够的原料制造免疫细胞和免疫因子，自然就无法抵抗细菌、真菌等等的入侵，而引发阴道炎。

所以，想要预防妇科疾病就要提高女性的抵抗力，千万不要节食减肥减肥，有很多健康的减肥方式，又瘦又健康，才应该是各位女性应该追求的目标。

2、饮食习惯不良

除了刻意减肥，很多女性还存在着爱吃辛辣的食物，越来吃这才觉得过瘾。但是这样生活方式，其实并不健康，容易导致内分泌失调的问题，容易让女性患上阴道炎等妇科疾病。如果已经得了阴道炎，更需要在饮食上加以控制了，无论什么时候清淡且富有营养的饮食都是女性需要的。

3、卫生习惯不良

不少的女性习惯裸睡，但是又没有做到经常的换洗被褥床单。而且床上堆了很多的杂物，造成了各种螨虫、细菌甚至虫子大量繁殖，夏天还很容易发霉。

在这样脏的床上睡觉，很容易让女性的私处沾染上细菌和霉菌，从而引发阴道炎。第二就是身体的卫生，有条件一定每天洗澡，如果没有条件也要每天的冲洗女性的私处，用清水冲洗即可。第三是衣物的卫生，不管是内衣还是外衣都要按时更换内衣，要一天更换一次，尤其是内衣。内衣和外衣清洗要注意分开，不要都放在一起，也不要用洗衣机洗。

4.经期卫生没做好

月经期是女性的特殊时期，身体的抵抗力会降低，而且子宫内膜有新鲜的伤口存在，很容易受到各种致病微生物的侵袭。所以这个时候，一定要注意个人卫生。比如要用洁净、合格的护垫，不要有夫妻生活，不要熬夜，多多的休息，注意卫生工作等，让特殊时期免受阴道炎的伤害。

预防阴道炎，3件事要做好

1.不要随便用所谓的洗液冲洗

不要被电视广告的“洗洗更健康”忽悠，其实一般情况下，用清水冲洗是最健康的。但是要注意，不要使用储水式电热水器中的水来冲洗私处，因为储水式热水器中的水很容易有污染，用这样的水冲洗容易感染。可以使用烧开的水，放温以后，再冲洗，这样就会比较健康。

2.经期不要泡澡

注意，这里说的是泡澡，而不是不让洗澡，可以洗淋浴，但是不能在浴缸里泡澡，以免脏水进入私处，引发炎症。

3.得了炎症不要讳疾忌医，及时就医正确处理

不要用所谓的秘方，从网上查的方法来自我解决，最好及时到正规的医院就诊，在医生的指导下治疗。