空竹怎么玩（小空竹抖出大健康）

空竹火了实锤！小小空竹，到底有什么魅力？

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空竹到底有多好玩儿？

空竹在中国有悠久的历史，古代的这类所谓“空钟”，北京俗称“抽绳转”，天津人叫它“闷壶卢”，有的地方叫“地铃”。

空钟也罢，闷壶卢、地铃也罢，都是同一玩具。不过，一般所说的“空竹”，是专指抖在空中嗡嗡作响的那一种。

宋朝宋江就曾写诗描述过抖空竹时的声音：

“一声低来一声高，嘹亮声音透碧霄，空有许多雄气力，无人提擎漫徒劳。”

空竹也是古时小孩子的玩具之一。看小孩子们玩得多开心。

到了现代，经过广大空竹爱好者的传承与发扬，空竹更是被“玩”转！

比如这位四川眉山的一位大爷，一秒甩6个！网友评论：你大爷不愧是你大爷！

你或许玩过滚铁环，但你不一定见过铁环空竹~

在玩空竹的可不仅仅只是老年人！

这不，社体君就带大家看看四川彭州一学校的学生是如何玩转空竹的！

你不知道是，不仅中国人热爱抖空竹，空竹在外国也同样火爆！

看这，外国人改编的中国空竹玩法，虽然看着技术不是一流，但是视觉效果还不错！原来空竹还能这么玩~

02

空竹健身价值高

空竹这么受欢迎不仅仅是它好玩，还因为它是一种很好的健身运动。

除此之外，经常玩空竹还可以塑形美体、开发儿童智力、强身健脑、增强体质......

也正因空竹好处多多，健身、观赏价值高，才能历尽千年沧桑，不仅没有被历史长河湮没，相反，薪火相传沿续至今。

那空竹好处这么多，怎么玩好空竹呢？

03

玩转空竹7要点

空竹不像竞技赛事那般紧张严肃，整体操作过程突出的是一个“玩”字。

抖空竹看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢的巧妙配合完成的。主要有以下7个要点。