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眼睛有黄斑怎么回事(黄斑病变的病因有哪些?从这3个方面可预防黄斑病变,不妨试试)

随着我国老龄化进程加快,再加上手机、平板或电脑等电子产品普及,越来越多的中老年人被眼底黄斑病变威胁视力,以至于失明。黄斑病变的病因比较复杂,主要分为以下4种。

黄斑病变的病因有哪些?

1、年龄

随着年龄增长,眼睛上皮色素细胞逐渐萎缩,久而久之造成黄斑病变,严重影响视力健康。虽然黄斑病变发病率高,但发病速度慢,所以一旦出现异常应及早治疗。

2、疾病

糖尿病和高血压等同样也会影响视力,尤其是病程超过5年、血糖或血压控制不良者发生黄斑病变的风险极高,对视力带来不可逆转的伤害。还有,眼底黄斑病变也继发于心血管疾病以及高胆固醇血症。

3、色素膜受损

疾病因素而出现新生血管,造成黄斑病变。色素膜受到严重损伤后可破坏毛细血管,使得新生血管结构发生改变,导致眼底渗血或有疤痕。

4、炎症刺激

眼睛发炎或感染可降低抵抗力,无法抵抗住致病菌,细菌或病毒就会趁虚而入,从而影响眼底黄斑区,最终致盲。

如何预防黄斑病变?

1、正确用眼

长时间近距离写作业、看书、玩电子产品,没有端正好姿势等就会造成近视,近视达到600度以上易造成黄斑病变。所以应科学用眼,每隔几十分钟后应远眺、看看绿色植物或闭眼休息,避免过度用眼。

2、饮食方面

多吃含叶黄素和玉米黄素的食物,比如胡萝卜、南瓜和枸杞、蛋黄等,多吃新鲜蔬菜来保护视力。每天喝1~2杯菊花茶或枸杞茶,能缓解眼疲劳。

3、少戴隐形眼镜

隐形眼镜会对眼角膜带来不同程度的损伤,尤其是不注意卫生易造成眼睛红肿。若突然感觉到看东西模糊、重影或眼睛有灼伤感等应立即就诊。

温馨提示

黄斑病变会造成视力损伤,降低生活质量,甚至让患者出现失落和孤独等,所以应调整好情绪,培养健康的生活习惯;严格按照医嘱用药,每年至少做一次眼底检查,定期做复查,以便于及早了解治疗效果。多注意休息,不能过度劳累;适当吃含维生素C和维生素E等抗氧化剂的食物,能推迟视网膜黄斑衰老;拒绝吃煎炸和腌制以及辛辣刺激食品。高度近视者、高血压和糖尿病等患者都要定期做眼底检查,以便于及早发现黄斑病变。

 

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