手脚脱皮怎么治疗最快最好(手脚干燥脱皮,与什么原因有关,吃什么能改善?营养学专家解答)
你是否到了一定的季节,手脚就会干燥脱皮,轻者手机的指纹识别不了,重者手脚会疼痛无比。很多人到了冬季之后,手脚就会出现不同程度的褪皮现象,那你知道为什么会出现这种情况吗?出现这种情况和什么原因有关呢?我们应该怎么做才能改善这种情况呢?下面我们就来盘点一下关于手脚脱皮的问题。
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l 手脚脱皮的原因
手脚脱皮大致可以分为四个原因,它们分别是:季节性脱皮、手足癣、缺少维生素、汗疱疹。有些人在换季或者秋冬的时候,会因为环境的干燥而出现手脚脱皮的现象,这种现象就是季节性脱皮。季节性脱皮一般不需要药物治疗,只要在日常生活中多加注意即可恢复。若出现,手脚脱皮现象,我们应该减少洗手次数,使用较温和的洗手液或者其他与皮肤直接接触的液体。还要做好手脚的锁水措施,比如涂擦护手霜、润肤霜等。同时我们也要保证身体内水的含量,多喝温水,多吃蔬菜水果。
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手足藓是脱皮现象比较严重的一种疾病,它具有很强的传染性,所以说一般手脚会同时得病。手足癣主要是由真菌感染所导致的,得了手足癣的人会出现很明显的瘙痒症状。如果得了手足藓,请尽快治疗,只要你配合医生就可以很快痊愈,平时也要经常注意自己的个人卫生。
当人体内缺少维生素A、B、C、E的时候,手脚也会出现脱皮的现象,这时我们就应该多吃富含维生素的食品,多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含维生素的动物肝脏等。这类脱皮现象比较轻,不用服用药物即可痊愈。
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汗疱疹的病发人群一般是青少年,一般出现汗疱疹的时间为夏末秋初,汗疱疹的大小形状类似小水痘,会表现出疼痛瘙痒的感觉。如果出现汗疱疹,应该及时地处理,因为如果处理不当,它会反复发作。
l 缓解手脚脱皮的几种食物
西兰花和胡萝卜
西兰花和胡萝卜中含有大量的维生素A、C和胡萝卜素(特别是胡萝卜),胡萝卜素具有淡化皮肤细纹的效果,对我们人体的身体和皮肤都有很大的益处。
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红枣枸杞
红枣作为天然的维生素,它其中含有的物质具有抗氧化的作用,能使皮肤一直保持平滑的状态。红枣和维生素E一起吃可以达到抗衰老的作用。枸杞内的物质也可以达到养颜润肤的作用,而且枸杞的做法有很多种,可以泡茶喝,也可以和其他食品一起炒菜。
蜂蜜豆浆
众所周知,蜂蜜一直以来都被人们当做美容养颜的食物,蜂蜜中含有47种美容所需要的微量元素,蜂蜜中的营养可谓是集百花优点于一身,而且其味道甜香,让人喜爱。豆浆中含有大量的维生素,一直以来它都有植物奶的称呼。每天一杯蜂蜜茶或者豆浆,你就会拥有细腻的皮肤。
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三文鱼
上面说的都是一些素食,对于爱吃海鲜的朋友来说三文鱼也是治疗手脚脱皮的最佳选择。据研究表明,三文鱼中含有某种酸,这种酸可以锁住我们身体内的水分,以达到让皮肤保持湿润的状态,皮肤不会干燥,也就不会发生脱皮现象了。
为了防止我们手脚脱皮出现恶化,我们也需要了解一些注意的东西。手脚脱皮后会出现发炎的现象,讲究个人卫生是最关键的。在这就是要补充适量的维生素,如果有裂口,需要用到创可贴,用茶水泡泡手和脚,保持手和脚的外来水分。