心跳过缓怎么治疗效果最好（窦性心动过缓怎么办？这3个治疗方法或能有效缓解不适）

日常生活中，有很多人会出现窦性过缓的情况，很多青少年出现这种疾病，跟心肌炎有关系，也有很多的老年人会出现此病，跟冠心病、心肌病都有一定的联系。也有很多的健康人会出现此病，尤其是运动员，在一段时间之后会自动缓解，大家应注意治疗方法，那么，出现窦性心动过缓怎么办？

一、食疗方法

平时如果出现窦性心动过缓，大家不妨吃一些酸枣仁粥、黄鳝猪肉汤、羊肉枸杞汤，这些食物都有利于促进人的新陈代谢，而且，还能够帮助吸收更多的营养，很多患者会出现低血糖的情况，平时多吃这些食物，有利于改善人体营养，但是一定要注意控制油量，避免过于油腻。

二、运动疗法

出现心动过缓的情况时，千万不要停止运动。应该积极的进行锻炼，多进行有氧运动，可以调节心肌功能，对于老年人而言，应注意自己的机体变化，不要过度的运动，适量运动即可，有利于改善病情，对于做什么运动，应该根据医生的建议。

三、药物疗法

若自己存在窦性心动过缓而没有明显的症状，是不用服用药物的，如果出现了胸闷头晕现象，就应该到医院及时的进行就诊，按照医生的建议合理的进行用药，这样有助于缓解病情，但是很多的老年人会存在很多其他疾病，一定要跟医生说明，然后根据医生的建议有效服药，同时也要注意定期检查。

大家应该注意窦性心动过缓的调理方式，而且也要注意老年人的病情变化，很多老年人甚至会出现昏厥的情况，因此要尽早的进行检查。一旦发现疾病的存在，合理进行治疗，平时也要保持好心态，没事的时候应该多出去走走，有效的进行锻炼，这样病情才能有所缓解。