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新手怎样学习滑冰?(注意!冬季“滑野冰”危险!这份安全滑冰指南请家长查收)

近日,山西榆次。

一名12岁孩子落水被钓友们合力救出。

救人者陈先生介绍称,

桥底下冰薄,

孩子很可能是玩冰的时候落水。

听见有人呼救,

一个钓鱼的人说看见桥面下有人,

钓友们就赶快跑过去,

四五个人用树枝将其救起。

冬日里,不少家长带孩子开展一些冰上运动,其中不少孩子不顾危险去“滑野冰”。最近一段时间,北京市119指挥中心接到6起冰面救援警情,多人命丧冰水之中。

滑冰虽好,却仍需远离“野冰”,前往正规冰场。多地消防部门提醒,禁止“滑野冰”等危险行为,市民应前往正规冰场游玩。

什么情况下“上冰”才算安全?

如果落水要如何自救或施救?

安全滑冰指南请家长查收↓↓↓

什么样的冰面才能滑?

根据相关部门规定,冰层达到15厘米以上,且之后一周气温持续保持在-8℃到1℃之间,不出现大风天气的条件下,冰场才能开放。

户外人工湖、公园内湖等冰场,需持续半月以上低温,使湖面冰层厚度至少达10厘米到15厘米以上,才能保证滑冰者人身安全。

选择正规冰场

对于无人管理的野冰场,冰面厚度一般不均匀,个别位置未冻实,存在安全隐患;且常有垂钓爱好者凿冰钓鱼,凿开的冰洞很难再冻结,会形成一个个“冰陷阱”。建议家长带孩子选择正规冰场,安全滑行。

避免午间活动

滑冰时间的选择也有讲究。推荐在清晨7时至10时30分,下午3时至6时滑冰。即便冰层厚度达到安全标准,午间日照好时冰面也可能会融化,这就需要经营者在气温低时定期喷洒水,以增加冰面厚度。

图片来自央视新闻

滑冰准备工作有哪些?

初学者最好能找会滑的伙伴或教练陪同,掌握要领后再单独滑行。

滑行前要做热身运动,畅通血液循环,增加关节及韧带的柔韧性和活动范围。

溜冰时穿的衣服要既保暖又利落。最好戴上护膝、护腕,可起到一定的保护作用。

如身体过度疲劳便很难保持平衡,最好每隔15分钟到30分钟休息一次,把鞋带解开,使脚上血液循环通畅,更好地消除脚部疲劳。

发生冰面溺水怎么办?

如不小心掉进冰窟窿,一定不要慌,保持镇定,大声呼救。尽量使身体上浮,保持头部露出水面,不要乱扑乱打,否则会使冰面破裂加大。

寻找冰面较厚、裂纹小的地点脱险。身体尽量靠近冰面边缘,双手伏在冰面上,双足打水,使身体上浮。全身呈俯卧姿势,双臂向前伸张,增加全身接触冰面的面积,一点一点爬行,使身体逐渐远离冰窟窿。

离开冰窟口,千万不要立即站立,要卧在冰面,用滚动爬行的方式到岸边后再站立,以防冰面再次破裂。

这6点提示让孩子牢记——

1.不到设有“禁止下水(游泳)”标志的水域附近玩耍。

2.不到河塘、水库等危险的水域冰面上行走、玩耍、滑冰、捡物品等。

3.发现伙伴去冰面玩耍,要及时提醒和劝阻,劝阻无效时,要立刻告诉老师或家人。

4.如果要滑冰,应在大人陪同下,去正规的滑冰场所,并且全程不能脱离大人的监护视线。

5.外出时要告诉父母:到哪里去、和谁一起、什么时间回来,严禁私自相邀外出玩耍。

6.提高安全意识,发现不安全因素或险情应立即避开或及时报告家长、老师或报警。

安全无小事!

愿每个孩子度过一个平安、快乐的假期!

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