小孩不愿吃饭怎么办（孩子不愿意吃饭怎么办？）

相信家长们会碰到这样的问题，孩子不喜欢吃饭。有的家长拿着碗追着喂孩子，有的家长让孩子一边玩，一边喂。家长都发愁了，这样的孩子怎么办呢？别人家的孩子怎么就那么好喂呢？

首先，来问大家一个问题。你的孩子挨过饿吗？没有吧。一会喂点水，一会喂点苹果，一会吃点点心。那孩子到吃饭点的时候怎么会饿呢。有一种饿，叫妈妈觉得饿。孩子不想吃，家长担心就硬喂，到最后孩子对饭不感兴趣，个子瘦弱。家长把原因在归到孩子不爱吃饭上，如此循环。

第二个，我们大人有没有不想吃饭的时候呢？有吧？为什么我们可以放任自己不吃，就必须要求孩子吃呢？孩子不吃一顿能怎么样呢？能一下子就病了吗？不会，是吧？

所以，我们首先要明晰一点，孩子饿一下是可以允许的，古人说三分饥。他如果不愿意吃饭，可以允许他这么去做。但是要告诉孩子，你这顿饭不吃了，只能到下顿饭去吃。大家都要遵守这个约定。孩子同意后，大家也要遵守这个规则。这个屡试不鲜，孩子受过一次饿后，下次就知道在什么时间应该干什么事了。

我们要做的是控制好我们自己的心态，不要担心孩子的肚子饿了怎样。但是有个前提，孩子身体没有任何异常，很健康。

在孩子的吃饭问题上，我是按时按点的。到了点就要吃饭。到了点你不吃，那是孩子的问题。我会警告几次，孩子还是不上餐桌的话，大家的饭吃完了，我就全部收走的。试过几次后，孩子就知道自己应该怎么吃饭了。

在饭量上，孩子自己盛饭，能吃多少，自己盛多少，不盛多。可以多次盛，饭不允许浪费。有的老人喜欢给孩子放更多的饭，生怕饿到孩子，或者让孩子吃得饱饱的，这都是完全没有必要的。