有的人口腔反复有不良症状，经过检查才发现是牙龈炎在发展。牙龈炎是牙斑菌大量产生引发的牙龈非特异性炎症，吃东西时选择较粗糙，坚硬的食物，容易牙龈出血。另外，在刷牙的过程中力度，方式不恰当，一样会出血。要通过正确的方式来改善，否则炎症反反复复，出血量多，会带来影响。

确诊牙龈炎后要更快恢复健康，哪些事情需做好？

1、注意口腔卫生

在牙龈炎信号发出后要通过正确治疗来改善，牙斑菌大量产生是该疾病出现的原因，要通过讲卫生的方式来调节。饭后漱口，早晚刷牙，这些好习惯养成可以去除大部分的口腔食物残渣，避免残渣累积加速牙结石到来。如果卫生条件差又没有合理清洁，会产生许多细菌，牙斑菌，从而对牙龈，牙齿等带来伤害。当然，也可以定期到牙科医院洗牙，这种方式可以去除大部分的牙结石，从而最大程度保护牙龈，有改善疾病，预防疾病的作用。

2、合理用药治疗

为了让牙龈炎更快好转，必要的情况下应该利用药物发挥作用来改善。虽说存在个体差异，但有的人牙龈炎较严重，需通过局部用药，全身用药来控制病情，药物发挥作用可以有效抗菌，消炎，从而缓解病症。而具体用药方法应该经过医生指导，充分结合个人情况选择最合适的药物，同时配合良好习惯养成让牙龈受到的影响减少。

出现牙龈炎还要注意什么？

1、健康饮食

想要避免牙龈炎加重，以上这些事情做好还不够，需要从饮食入手减少刺激。有的人牙龈炎反反复复，炎症出现后可能会疼痛，出血，但依然在吃东西时不注意温度控制，吃饭速度过快，甚至选择那些粗糙的食物，都会带来二次伤害。

另外，辛辣食物大量吃会引发上火，进而加重炎症。需了解哪些饮食行为不可取，尽早改掉。只有选择容易消化，清淡食物提供营养，才能更好保护口腔。

2、定期检查

虽说牙龈炎治疗不难，但有复发的可能，除了在患病后认真应对，后续口腔健康检查不能少，每年最少进行一次。

通过口腔基础检查可以了解粘膜是否受损，有没有蛀牙，牙龈出现炎症等状况，早发现早处理，否则等到有症状出现才去改善，难度增加。有的人局部结石不断累积，刚开始没有什么感觉，也忽略检查，可能牙结石越来越多，最后会诱发牙龈炎，牙周病等。