红枣小米粥的做法（红枣小米粥做法很简单，能养脾健胃、养心安神、胃不好的要多吃）

大家好，我是上了年纪但是又想做菜给孩子们吃的蒋阿姨，孩子工作的原因，没时间在家做饭吃，这个重担就落在了我这个老太太的身上，边照看小孙子，边做饭菜，也确实一种人生的乐趣。由于我儿子工作的原因经常需要在外面应酬，经常喝酒，时间久而久之就闹出了胃病，这段时间去市场买了点小米来做的养胃粥。做法很简单，大家看看吧！

准备的食材：1、红枣20克、小米100克、蜂蜜适量

2、红枣提前泡好，只要一个小时就差不多了，然后洗净，在去核切碎。

3、小米也提前跑1个小时，然后洗干净。放入电锅中，要多洗几次，直到水清为止。

4、小米用中火煮开，煮制粘稠状，然后再加入切好的红枣，准备好的蜂蜜倒入电锅中一起熬，这是用的是小火，在慢慢的煮20分钟左右就好了。

5、煮好后就把小米粥盛出来放凉就可以吃了。

这道红枣小米粥就做好了，具有养脾健胃、增进食欲、养心安神的功效，非常适合胃炎、食欲不振、气血不足及虚烦不眠、惊悸的人群。如果你喜欢就请评论、关注一下。非常的感谢。如果不喜欢看图的朋友，就请点击链接可以看看我的视频制作过程，也是一样的。

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