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经期时间长怎么回事(经期持续时间过长?直言:离不开四个原因,女性都要检讨一下)

月经是女性特有的一种生理现象,每个月都会准时来到,一般从十二岁以后来临,等到四五十岁的时候绝经,在此期间只有怀孕才不会有月经,其他时间都会正常来临。因此大家也会通过月经的一些状况,看出女性的身体健康。

女性的月经周期一般在28天,提前一周或是推迟一周都是有可能,每个人的体质都是有所不同,所以周期时间不稳定,但是经期持续的时间基本都是在2到7天,若是经期持续的时间出现异常,低于3天就算短,超过8天就算是经期延长,需要警惕身体的一些健康,特别是经期时间过长,或是身体出现了问题。

女性经期时间持续过长是哪些原因造成的?

子宫中有炎症,女性的身体比较特殊,容易受到细菌的感染,或是自身的原因,会造成子宫出现炎症的情况,当情况严重的时候,会造成子宫内的血液循环出现障碍或者是盆腔淤血等,这些都是会造成经血增多,经期持续的时间过长。

血液出现问题,女性每个月都会排经血,这些经血也是身体的一部分,当血液出现问题的时候,会影响到经血的排出,如一般慢性的贫血,都是会使得血液出现问题,进而会加重出血的情况,使得经期持续的时间过长,影响到健康。

内分泌失调,我们都知道,之所以有经血的排出,主要是刺激了子宫内膜,使之出现增生以及脱落的现象,进而形成月经。若是内分泌出现紊乱,激素在不断的排出,会导致子宫出现,不断的有经血排出,进而就会延长经期的持续的时间。

阴虚,女性的体质偏寒性,若是平时不注意保养,还常常吃一些生冷的食物,或是受凉,就会导致子宫中的寒气过多,那子宫内的经血就会出现淤堵的情况,或是一些生育过多,都会造成阴血亏耗,使得经血运转出现异常,就会导致经期的持续时间出现延长的情况。

经期间如何调理?

在经期的时候,一定要注意,别吃生冷的食物,如冰淇淋、冷饮,或是一些生鱼片类的生食,这些食物中的寒气非常多,女性若是食用过多,对子宫不利,容易出现一些问题。最好吃点温热的食物,喝点红糖水,多吃点热食,这个时候不需要特别的补,以免增加经血的量。

很多女性对自己的身体都不是很清楚,月经持续时间的长短可能不会太注意。那提醒各位女性,月经就是子宫的晴雨表,每个月都要仔细的留意下月经状况。当经期时间持续有延长的情况,最好及时的去查看一下,特别是结过婚的女性,更要重视,去确认一下是什么问题,也能够针对性的改善,也能够减轻身体的负担。

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