甲亢的全称叫做甲状腺功能亢进，是一种自身免疫性疾病，由于甲状腺合成及释放过多的甲状腺激素，造成神经、消化、循环系统兴奋性增高和机体代谢亢进，引起出汗、体重减少、心悸等主要表现的一组临床综合征。得了甲亢不能放任不管，甲亢严重了会引起全身性的并发症，会带来许多危害。

得了甲亢应该如何做好自我调理？

1、调理饮食

甲亢患者的食欲比较旺盛，但是体重会显著下降，调理饮食非常重要。首先不要吃太多含碘的食物，尤其是在盐的选择上，不要选择碘盐。饮食方面应该清淡一些，严格控制盐的摄入。除此之外还应该多摄入一些优质蛋白，多摄入一些维生素，热量上可以稍微多摄入一些，为身体补充能量和营养。

2、控制情绪

甲状腺功能亢进患者容易发怒，缺乏控制情绪的能力。但是如果频繁的发火或者频繁的处于负面情绪的包围当中，就会让病情加重。甲亢患者要尽可能地学会控制住自己的情绪，学会用平常心看待问题，要变得平和一些。有问题不要慌张，也不要焦虑，寻求解决问题的方法才是正事，不要被不良情绪绑架。

3、积极进行体育锻炼

运动是老生常谈的事，但是再老生常谈也不能忽视这一方面，毕竟甲亢患者运动能够获得极高的性价比。不过因为甲亢患者自身代谢出现一些问题，所以不建议过量运动，进行适当的运动即可。可以散步、打太极拳，活动起来就会有好处。

4、不要让自己过于劳累

得了甲亢是能够正常工作的，但是千万不要让自己过于劳累，不要从事那些重脑力劳动或者重体力劳动。尽量做一些比较轻松的工作，并且学会劳逸结合。甲抗患者要改掉熬夜的坏习惯，调节内分泌要有规律的作息习惯，每天晚上11点之前入睡是非常有必要的。

5、预防感染

看患者的白细胞颗粒数偏低，身体的抵抗力比较低，容易受到细菌、病毒的侵袭。所以想看患者要注重保养，预防感染。如果不慎感染了，身上得了炎症，要赶紧治疗不要拖延。

得了甲亢应该如何治疗？

治疗甲亢有许多方法，第1种便是药物治疗，可以选择咪唑类药物和硫氧嘧啶类药物，这两种药物经常被用于治疗甲亢。

第2种方法是手术治疗，这种治疗方法适合甲状腺肿大比较显著的患者，或者怀疑是甲状腺恶性肿瘤的患者。

第3种治疗方法是放射点治疗方法，经常应用于甲亢反复发作的患者。不过有一点要特别小心，那就是怀孕的女性和哺乳期的女性，不能用这种治疗方法。

甲亢影响人们的健康，也影响着正常的生活。得了甲亢不要光治疗不调理，也不要光调理不治疗，治疗和调理相结合，才能有好的效果，才能预防复发。甲状腺疾病早期症状比较隐匿，不容易被发现，提前了解这些常见疾病的相关知识，能够更好地预防。