嘴巴上火怎么办口腔溃疡（口腔溃疡反复发作，是身体在“报告”：快解决4个问题）

口腔溃疡是人们在生活当中，经常可以碰到的一个问题，大部分的人出现口腔溃疡的情况都是因为上火。所以许多有了口腔溃疡的人都会采取降火的措施来治疗口腔溃疡，但是如果口腔溃疡反复发作会是什么原因呢？

第一种原因就是消化系统出现疾病。

口腔溃疡往往和人的胃溃疡与肝炎都有很大的关系，而系统性疾病往往需要通过免疫系统，所以患者也就容易患上口腔溃疡，所以有系统性疾病的患者或更加容易有口腔溃疡。经常有口腔溃疡的情况出现，很有可能就是因为这个原因。

第二个原因就是内分泌的变化。

内分泌也是有可能导致口腔溃疡复发的，有些时候女性会因为体内的黄体酮水平增高，而让雌性激素下降，这个时候就容易出现口腔溃疡了。所以有许多的女性会在经期或者是经济奖后出现口腔溃疡的情况，这就是因为这个原因而引起的。

第三个原因有可能就是精神方面。

身体长期处于紧张的状态，或者是压力过大的环境的时候就很容易出现口腔溃疡。在这个时候人们的作息还没有规律，经常熬夜，睡眠时间少，口腔溃疡就更加容易反复发作了。

第四个原因是身体缺少维生素和微量元素。

身体缺少这些元素都会容易导致口腔溃疡的反复发作，可能有许多人在平时生活当中都不注意身体的这些元素缺失，但其实大家应该都需要多加注意，因为很有可能身体的某一些问题都是因为缺少了这些物质所引起的。

基本上口腔溃疡反复发作就是这几个原因了，大家如果有口腔溃疡反复的情况，就需要往上找找原因。平时的时候要多加预防口腔溃疡的发作，发作了口腔溃疡之后也应该要及时将口腔溃疡消除，饮食尽量一些，少吃辛辣油腻的食物。在吃了东西之后也要及时漱口，因为吃了东西之后人的口腔里面就会有食物残渣，这些残渣会滋生细菌，也会让口腔溃疡不容易好起来的。

平时作息规律，同时在治疗，口腔溃疡的这段时间也不能吸烟、喝酒，多注意休息，并且还应该要多吃一些蔬菜和水果，多吃蔬菜和水果不仅可以补充身体所需要的营养元素，还可以让口腔溃疡更快的好起来。