恶露不尽怎么办吃什么（生孩子后恶露一直不干净？恶露多久排完，一直不干净与这3点有关）

女性生完孩子后，出现恶露是正常的现象，但每个人出现恶露的时间长短可能会有所不同。文文生两个孩子都是剖腹产，大约在产后30天的适合恶露差不多就排完了。

但是也有点小意外，因为第一胎的时候没有经验，也没有注意，在刚出30天后，吃了一些黄瓜，可能有些凉，所以又出来了一些恶露。到了第二胎后，就特别注意，虽然出了月子也没有吃过凉的食物，所以30天后恶露就彻底干净了。

还有很多人发现自己生完孩子后，恶露过了一个多月了还是没有完全干净。正常恶露要多久才能彻底排干净呢？

产后恶露要多久排完？

恶露的排出时间也反应了子宫的恢复情况，恶露排出干净了，也说明了子宫恢复得比较正常，如果恶露一直迟迟排出不干净，甚至还有血性恶露的话，说明子宫恢复不彻底。

每个人排完恶露的时间也会有所差异，因为体质不同，所以时间也会不同。

一般情况下，产后恶露排出的时间大约需要3周时间，但也有一些产妇可能2周就排干净了，另外一部分产妇可能需要在6周左右才干净。

而且顺产和剖腹产的产妇也会有所差异，剖腹产的产妇需要更长的时间才能排干净恶露。但是如果产妇超过了7周时间，还没有排干净恶露，建议及时去医院检查一下。

产后恶露一直排不干净，与以下3点有关

1.食用寒凉食物

产后在月子期间如果没有注意饮食，食用了一些生冷寒凉的食物，就会造成子宫再次收缩，这时就会再次排除一些残余的恶露。

或者是产后出了月子了没有做好腹部的保暖，导致腹部受凉，也会引起子宫的收缩，又排出了一部分的恶露。

所以产后或者出了月子后，也要注意不要吃寒凉的食物，做好自身的保暖。

2.子宫腔受到感染

如果产妇在月子期间，不注意生活习惯或者不注意卫生习惯，都会有可能导致子宫腔受到感染。比如很多人在产后还未满月的时候就开始洗盆浴，或者卫生用品不洁导致，以及未满月发生夫妻关系等等，都会造成感染的可能性。

所以出现这种情况，也会导致恶露一直排不干净，甚至恶露还出现了臭味，有一些产妇还出现了发热的现象，这时建议及时就诊检查治疗。

3.没有母乳喂养

研究发现，如果产后进行母乳喂养的话，产妇的子宫会恢复得较快一些，恶露也就会排完的更早一些。

因为喂母乳的时候，可以促进子宫的收缩，宝宝在吸吮妈妈母乳的时候，还会刺激到脑垂体，释放出更多的催乳素，产生大量的催产素可以刺激子宫的收缩，恶露就会排出得更快一些。

这也是喂养母乳的一个很大的好处，更有利于促进妈妈的恢复。

如果产后恶露42天还是没有排完的话，产妇应该注意适当活动，也可以吃一些有助于恶露排出的食物，如果还有其他不适出现，一定要尽早就医。