怎么开口说分手？曲终人散：是该开始下一段新的开始了

假设你在一段感情中看不到任何未来，但因为害怕另一种选择而坚持了下来。好吧，是时候书写它的最后一章，打破束缚了。

俗话说“宁拆一座庙，不拆一桩亲”。你以往文章热心肠的各种帮人家的情感问题排忧解难，怎么这次倒劝分了？

没办法，我现实生活中就是个“帮大哥”，好多朋友都找我帮忙解决情感方面的问题，但有些人天生就是爱“作”。

我作为一个朋友一个旁观者，是真看在眼里急在心里，可我也没办法啊，三天两头闹，我也是真扛不住了。借着这次创作，让自己也做一回“恶人”，排排我心里的负能量，希望给大家也能带来一些不一样的启发吧！

你想分手，却不知道该怎么做。这是一个非常常见的困境。事实上，做出分手的决定不可避免地涉及到复杂的情感和感受。这些会让你感到困惑，反而会让你更难完成你的计划。

然而，为什么你对下一步和你的伴侣分手感到如此矛盾呢?此外，你能做些什么，或者从哪里获得结束这段关系的力量?

你想分手，为什么不去做呢?

害怕孤独

害怕独处是人类常有的一种内心恐惧。然而，这种恐惧最终会成为两个人之间唯一真正的联系。这是因为没有人想要感到孤独，或者害怕身边没有一个人可以分享他们的日子。

这就是为什么你宁愿努力维持一段关系，即使这段关系，注定没有任何积极的结果。你只是不想感到孤独。

幻想这段关系

你希望一切都能回到原来的样子。你一直希望它会改变。这也是为什么你可能会继续一段自己都不确定是否想要的关系的另一个原因。

事实上，你可能会发现自己已经在幻想分手了。那是因为你感觉到了不对劲儿。你可能一直希望一切都会回到刚开始亲密无间的样子，但你知道，在内心深处，这不会发生。

避免痛苦或改变

分手，无论是怎样发生的，都会伴随着不愉快的情绪。例如，悲伤、焦虑、内疚、恐惧等。事实上，很多时候你可能只是因为不想面对这种痛苦而继续这段关系。

然而不可避免地，结束一段关系总是会带来改变。当涉及到住在一起、一起工作或共享其他元素(如共同的朋友)的人时，这一点就更明显了。

和某人分手意味着改变这些模式。这可能意味着你会选择推迟分手，因为你想避免所有的变化。

“成功人士不害怕失败，但他们明白从失败中学习和成长是必要的。”

尽量不造成伤害

避免伤害你的伴侣是你可能试图避免分手的另一个后果。然而，这并不总是尽如人意的。因为在很多情况下，伴随分手的过程和情绪实际上是必要的。

事实上，悲伤可以让你激励自己克服它，开始生活的新篇章。而且改变意味着适应和接受已经发生的事情。

“心碎是一个好迹象。这意味着我们已经尝试过了。”

情感依赖

情感依赖意味着需要另一个人的爱。情感依赖的人经常因为害怕被拒绝或抛弃而牺牲他们真正想要或需要的东西。事实上，情感依赖意味着你在活别人的支配下。

因此，当你有情感依赖时，你会把自己放在一边来取悦你的伴侣。本质上，你已经让他们成为了你生活的中心，让他们成为了你健康的钥匙。

“情感和心理上的依赖会让人在感情结束时变得脆弱，容易心碎。”

情感依赖通常发生在有害的关系中。在这些伙伴关系中，有不安全的依恋关系会带来负面情绪。然后，这些情绪就会让位于一种田园诗歌般的和解，一切都再次变得“美好”。

依赖的个体内心也会主动期待和解，并等待它的发生。因此，这就变成了他们无法打破的恶性循环。

如何结束你们的关系?

学会放手

试图维持一段没有未来的关系对你一点好处都没有。是时候接受现状，学会放手了。读完这一章，翻到下一页，开始自己学习。

就去做吧

问问自己，如果这段感情没有未来，为什么还要继续下去。也许是时候结束它了。你要记住，从长远来看，分手对你来说可能意味着一个新的机会，一个给你带来真正幸福的机会。

“分手是令人伤心的，但有时眼泪是我们为所需要的自由所付出的代价。”