唱黄酒有什么好处，看完这篇文章就知道了

熬夜、加班、出差、

超负荷、压力大、焦虑烦躁……

已成为现代人日常

忙碌一天回家

本想可以好好休息

却翻来覆去怎么都睡不着

勉强入睡

脑子不停转

胡思乱想噩梦连连

年纪轻轻

患上各种睡眠障碍

入睡难、睡眠浅、夜醒多梦、早醒疲劳

第二天必然是

精神萎靡、头昏脑涨、四肢疲软

据世界卫生组织统计

全球约有27%的人受到睡眠问题的困扰

中国超过3亿人口有睡眠障碍

中国成年人失眠发生率高达38.2%

睡眠不好

随之而来的

就是虚弱苍老、面黄脱发，皮肤松弛、精神恍惚、记忆下降、易怒暴躁

严重时还会破坏身体各大系统

引起糖尿病、高血压、心血管疾病、心脏病等

其猝死率比正常睡眠的人高出180%

中医认为

改善失眠

需要补肾

肾能藏精、人体阴阳平衡

睡眠自然就好了

今 日 推 荐——庐陵王房县鲜黄酒

黄酒是我国最古老的酒种

被誉为“酒中之祖、酒中之王”

低度酿造的黄酒

营养丰富

含有21种人体不能合成的氨基酸

素有“液体蛋糕”之称

《黄种人喝黄酒》书中写道

“黄酒是中华文明的精晶之品

是经典的国粹

是寄寓了中华文明核心理念的物质载体

是国人通往健康长寿的精神家园的理想航道”

黄种人异于其他色系人种的特点

有“尚和”，既表面“平衡”

而内在“融入”

黄酒在功效上亦超越了表面的平衡

而是“平衡”与“融入”的体现

黄种人还易存在睡眠障碍

每三个人中

就有一个受失眠困扰

黄酒“其性在温、其用在调、其效在通、其功在平、其旨在和”

简直是为黄种人天造地设的酒

黄种人要喝黄酒

不仅是相得益彰的营养匹配

更是生命运动的阴阳互补

用心体味，身心康宁

适量饮用黄酒

可帮助血液循环、促进新陈代谢

具有促进食欲、改善肠道的效果

能有效抵御寒冷刺激，预防感冒