为啥绿豆汤熬出来是红色的 ?一文读懂其中奥秘,网友:涨知识了
这几天国内的天气“忽冷忽热”,前几天还有37度的高温出现,这几天就已经恒温在了18度左右,甚至还伴有风雨,这就让人更显湿冷。
而就在天热的那几天,原本以为买回来的绿豆只能熬绿豆粥的时候,绿豆汤的烹饪之念瞬间涌上心头,但不知是不是因为天气的关系,这一次熬的绿豆汤为啥越熬越红呢?
也正是抱着这些疑问,自己就跑去找老妈,它是农业大学毕业的,对于很多植物的特性以及栽种之法很是熟悉,而对于这个生活中常见的烹饪问题来说,她也给出了相对详细的说明,感兴趣的朋友不妨接着往下看。
首先要阐述的是,无论绿豆汤是熬成了绿色又或者红色,这对于其整体营养的展示并不会有多大的差别,之所以出现这种情况,主要有两大原因。
第一:氧化率的高低。一般来说,世界上的任何事物都是充斥在氧气之中,都会遭受氧化的侵蚀,而对于熬制绿豆汤来说,变红和变绿的转变就是因为氧化率高低所导致的。
绿豆中有一种多酚的物质,这种物质只要释放的当量达到一定的量度,绿豆汤的颜色就会趋于红色,总结来说就是,如果绿豆汤汤变红了,就说明绿豆的煮制加速了多酚物质的氧化速度所致。
第二:水质的酸碱度。现在我们虽然用的都是自来水,但水的酸碱度在各地都不是一个标准,依据水质酸碱的变化,用弱碱性水熬煮绿豆,会让绿豆汤变红的速度加快,而南方的自来水大多偏弱酸性,而此类水质对多酚物质的氧化起到了一定“抑制”作用,所以熬煮的绿豆汤就依然显现原色。
既然了解了关于绿豆汤变红变绿的主要缘由,自然也需要介绍关于绿豆汤的烹饪技巧,下面奉献的这款绿豆汤由南瓜、百合、绿豆三款食材组成,不仅能代替主食填饱肚子,而且在营养保健层面也是相当的可观。
第一步:首先我们需要准备贝贝南瓜一个,去皮却瓤切成小块;预先泡发3小时的绿豆150克;泡软的干百合50克;冰糖6-10粒(预计30-40克)。
第二步:把绿豆倒入电饭锅中,加入没过食材2公分的清水,盖上盖,定时煮制20分钟。
第三步:随后把百合、南瓜块、冰糖一并倒入锅中,搅拌几下后盖上盖,继续焖煮20分钟就可以开吃了。
这款美味的烹饪手法很是简单,而且现在的电饭煲都趋于智能化,只要掌控好时间,想要复刻这款美食基本没什么难度。