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自己在家怎么做老面 ?老面发面的方法来了

老面,在一些地方也叫酵子,或面到子、面肥、酵头等。即上次蒸馍时,或者是自己和面时加了啤酒、蜂蜜、白酒之类而起发的面团,留下的一小块,作为下次发面时的“面引子”去发酵面团。

食材准备

面粉、老面(用量是面粉的1/5)、和面水

和面步骤

  • 将老面用温水化开(以浸住老面为合适的用水量),静置约10分钟,使其稍微发酵一下,以助加快面团发酵的速度。
  • 在面盆中加入一定量的面粉,边搅动面粉,边倒入和面水(切忌一次性加水,以防面团“伤水”)。
  • 待搅拌成面絮状物时,用手去拭面的软硬。若很容易捏到一起,是加水多了,再酌量加点干面粉;若絮状物不易捏到一起,是加水少了,可以一边揉面团,一边滴入适量的水。
  • 将絮状物的面粒用手搅拌成一整体面团,使其达到盆光、面光、手光,即“三光”。
  • 面盆盖上盖子,若是冬季要用保鲜膜包住,放在有温度的地方,让面团自然发酵。

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  • 夏天至少4小时,冬季不超过10小时,其他季节6小时以上,面团体积会膨胀至原来2倍以上。手撕面团,发现有明显的蜂窝状就是很好的发面了。

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