吃冬瓜有什么好处？

• 消肿利尿

吃冬瓜在一定程度上能够起到消肿利尿的效果，因此如果一段时间内排尿不畅或者是新陈代谢出现障碍的话可以适量吃点冬瓜。

保障正常的新陈代谢，才能够让身体当中的代谢废物和垃圾毒素顺利排出体外，也可以减轻身体的负担，对于维持身体功能有帮助，请别错过。

• 美容养颜

爱美是女人的天性，日常生活中很多女性朋友在变美这方面也付出了很多努力，但是最终却发现效果，并没有那么的理想，想要达到预期的美容养颜效果，还应该找到科学的适合自己的方式方法。

如果想要拥有完美的颜值和气质，日常生活中同样可以适量吃点冬瓜，或许在一定程度上能够起到美容养颜的效果，也可以帮助减轻身体的负担。

• 有益于心血管健康

心脏和血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康甚至是生命健康，因为血管是血液循环的场所，心脏源源不断地跳动，才能够维持正常的血液循环。

冬瓜当中的水分含量相对较为丰富，吃冬瓜可以起到稀释血液的效果，改善血液浓度过高的情况，同时还有助于减轻心血管的负担，对于心血管健康有好处。

• 帮助减肥瘦身

近几年随着人们思想的转变，越来越多的人加入到了减肥的行列当中，日常生活中有的人在减肥的时候就会考虑吃冬瓜。

因为冬瓜的热量普遍比较低，若能够适量吃点冬瓜，可以控制其他高热量食物的摄入，对于减肥瘦身有帮助，如果你也正在减肥的话，不妨尝试一下吧。

综上所述，日常生活中要能够适量吃点冬瓜的话，其实可以给身体带来很多好处，除了关注某种食材的好处之外，人们对于某种食物的搭配问题也非常关心。

如果错误搭配的话，那么很有可能会导致两种食物属性相克从而伤害身体，那么哪些食物不能和冬瓜一起吃呢？

6种食物，不适合跟冬瓜搭配，请放心上，别跟健康唱反调

赤小豆：

一些女性朋友认为赤小豆能够起到补气补血的效果，所以为了避免出现气血不足的情况，日常生活中也会选择吃点赤小豆。

在这里要提醒大家，千万不要把赤小豆和冬瓜搭配在一起吃，因为很有可能会导致尿量骤然增多，严重的话也会引起脱水的情况，后果是比较严重的，希望你不要拿身体健康开玩笑。

鲫鱼：

鲫鱼是我们日常生活中经常吃到的一种鱼类，特别是鲫鱼汤，不但喝起来味道鲜美，而且营养价值非常高，所以受到了人们的喜欢。

切记，吃鲫鱼的时候千万不要搭配冬瓜，如果两种食物一同吃的话，可能会导致身体不适，严重的话还会引起肝腹水，心力衰竭，肾脏功能减退等等，请你别不当回事。

醋：

醋是我们厨房里经常用到的一种调味品，在很多食物的烹饪当中，醋都起到了至关重要的作用。

人们平时烹饪冬瓜的时候，几乎很少放醋，因为醋和冬瓜不适合进行搭配，如果盲目进行搭配的话，很有可能会导致冬瓜当中的营养物质遭到破坏。

海螺：

海螺是我们日常生活中经常吃到的一种海鲜产品，味道比较鲜美，而且口感也非常不错，因此受到了人们的喜欢，适量吃点海螺，能够让身体获得非常全面的营养成分。

切记海螺不适合跟冬瓜搭配在一起吃，因为海螺和冬瓜都属于偏寒性食材，如果这两种食物一起吃的话很容易导致身体负担进一步加重。

山竹：

相信大家对于山竹这种食材应该也是不算陌生的，山竹是一种比较典型的热带水果，但是吃起来味道非常清香，而且营养价值也比较高。

虽然山竹生长在热带，但却是一种比较典型的寒性水果，所以如果把山竹和冬瓜搭配在一起吃的话，很有可能会导致过多的寒性物质堆积在身体当中。

菠萝蜜：

菠萝蜜也是生长在热带的一种水果，菠萝蜜的味道或许闻起来让人接受不了，但是吃起来口感还是比较不错的。

菠萝蜜营养价值高，但是跟冬瓜搭配在一起吃的话，很有可能会导致属性相克，甚至也会引起腹痛恶心干呕的感觉。