如何洗鼻子:教你正确的鼻腔冲洗方法
很多鼻部疾病患者,医生都会建议清洗鼻子,无论您是过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻子不舒服都会给您类似的建议,为什么要做鼻腔冲洗呢?
鼻腔冲洗是一种相对比较安全的居家鼻部护理方式,使用鼻腔冲洗鼻能帮助舒缓过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎的症状。鼻腔冲洗的原理是利用微温的生理盐水,缓慢地从鼻粘膜流过,可以稀释鼻腔内浓稠的分泌物,如果有伤口时可以冲掉多余的痂皮、甚至是带走过敏及刺激物,让鼻腔保持干净湿润。
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那么,如何进行鼻腔清洗呢?下面给讲几个步骤:
一、打开包装、拿出冲洗器
二、开始进行组装
三、清洗双手和鼻腔冲洗器
四、倒入洗鼻盐
五、倒入无菌水或者温水
六、准备好头位(即冲洗姿势)
七、开始冲洗鼻腔或者鼻窦
八、最后清洁鼻腔
鼻腔冲洗注意事项:
1、冲洗时压力不可过大或做吞咽动作,也不可说话,以免引起呛咳和污水挤入咽鼓管引起中耳感染;
2、注意清洗液的温度,冲洗剂温度不宜过低或过高,冲洗过程中如耳朵出现耳闷或其他不适,应停止冲洗并报告医生,及时处理;
3、上呼吸道急性炎症及中耳急性感染患者不宜冲洗;
4、冲洗后患者应平卧数分钟,可用复方液体石蜡滴鼻剂滴鼻,以滋养鼻黏膜,减轻鼻腔臭味,促进鼻黏膜功能恢复;
5、鼻腔冲洗完毕后,用清水把鼻腔冲洗器冲洗干净,悬挂风干备用。