#一周减脂不重样#京酱肉丝怎么炒好吃

用料

• 里脊肉 250克
• 生抽 适量
• 豆瓣酱 适量
• 大蒜 2瓣
• 料酒 1勺
• 蚝油 适量
• 水淀粉 适量
• 豆腐皮 1张
• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 半根
• 香菜 少许
• 大葱 半根

做法步骤

1、里脊肉切成丝

2、装入盘中，加入生抽、蚝油、白糖、料酒、淀粉、白胡椒粉抓拌均匀，腌制15分钟备用

3、先准备一下蔬菜：胡萝卜、黄瓜、大葱切丝备用，少许香菜对半切断

4、锅中水开，放入豆腐片焯水2分钟，捞出过凉水沥干备用

5、豆腐皮对半切开，放在案板上，备好的食材平铺在豆腐片上卷起

6、卷的时候要卷紧一些，不然容易撒开，卷好后斜刀切

7、切好依次摆盘

8、锅中放点油，油烧热，放入大蒜丁和1勺豆瓣酱炒一下，然后倒入腌制好的里脊肉翻炒至变色

9、加入2勺料酒，2勺生抽、1勺蚝油、少许老抽、适量白糖、，适量清水、混合成调料汁，翻炒一下，最后加入水淀粉勾薄芡，翻炒一下

10、出锅，倒入盘中，撒点葱花，美味即成

小贴士

里脊肉也可以换鸡胸肉来代替，这样更减脂 有甜面酱肉丝味道会更好，我没有甜面酱就用豆瓣集来代替了。