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冬瓜豆腐汤怎么做才好喝 多加2样食材,营养翻倍又鲜美

【食材准备】

冬瓜,豆腐,枸杞,盐,鸡精,植物油。

【烹饪步骤】

①买回来的冬瓜先把表面清洗干净,然后去掉冬瓜皮,去掉冬瓜瓤,然后把它切成小一些的块状备用,注意冬瓜要切的薄一些,这样在炖煮的时候更加容易入味。

②接下来就把豆腐清洗一下表面,然后切成条状,豆腐一定要选择比较硬一些的老豆腐,做汤的话是不适合用嫩豆腐来做的,这样很容易煮成一锅粥,豆腐是不成型的。

③枸杞准备好了之后,把它清洗一下,控干水分备用,在三禾奶汤炖锅中加入少许植物油,加热到六成热,把冬瓜先放进去煸炒断生。

④接下来倒入和汤碗持平的清水,然后再把枸杞放入锅中一同去煮,枸杞也是要提前放入一段时间的,否则表面很硬,吃起来会咯牙。

⑤等冬瓜和枸杞全部煮熟了之后再把豆腐放进去,这时再撒上盐来提味,继续炖煮一分钟,让滋味充分渗透到汤里面。

⑥熟透之后就可以关火了,最后再撒上一勺鸡精,把它搅拌均匀,这样一道非常好喝的冬瓜枸杞豆腐汤就做好啦。

看上去清新有食欲,喝起来有非常的入味,还能够去湿利尿,真的是一道不可多得的好汤品,秋天特别适合喝,想喝的不妨就做来试试吧!



【烹饪小提示】

⒈豆腐有两种,一种是南豆腐,一种是北豆腐,南豆腐非常软嫩,适合凉拌菜吃,北豆腐是比较硬一些的,适合做汤,所以再买的时候一定不能选错。

⒉如果家里有孩子的话,就不建议放胡椒粉了,如果是大人吃,建议放上胡椒粉来喝,这样味道会更好。

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