土豆炒排骨怎么做才好吃 这么烧 土豆软烂排骨入味
这道土豆炖排骨是一道经典的川菜。土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道,另外还可以抗衰老。排骨,排骨营养价值较高,青筋壮骨,增强体力。将两种食材烧制在一起,低热量,是减肥者的理想美食。想做的赶快点进来学习吧~
大师秘籍
1、排骨煸炒可去腥味。
2、小火慢烧入味成熟,大火收汁。
3、土豆凉油下锅炸制,可方便成熟。
主料
猪排-400g土豆-200g
辅料
姜-20g葱-20g细香葱-10g料酒-30g
鸡精-3g蚝油-20g食盐-4g老抽-20g
八角-1g白糖-5g水淀粉-30g酱油-30g
1. 锅内加油。
2. 放入土豆炸制。
3. 炸制金黄色且成熟。
4. 捞出沥干油待用
5. 另起锅加油烧热,放入葱30g、姜20g、八角1g爆香,放入排骨400g煸炒、放入酱油30g、料酒30g继续翻炒,加水和其他调料调味小火烧制八成熟。
6. 放入土豆烧至入味。
7. 收汁勾芡。
8. 出锅装盘,撒上香葱即可。