目前健身教练需要学习的课程主要有理论和技能。

主要包括：营养学，解剖学，运动生物学，运动生物力学，运动心理学，运动生理学，销售学，以及职业道德修养，抗阻力训练，有氧训练，器械使用方法，功能性训练，伸展练习，形体训练还有私教代课模拟教学，健身健美高级课程，功能性地胶，普拉提课程，运动康复，孕产康复，极速减脂等。

但是进入健身行业这中，还要不断学习，不断提升自己，丰富自己的健身知识，同时还要及时的获取健身行业的新知识，不断完善自己的知识系统，还要自己创新，这样才能在健身行业里有长久的立足之地，否则就会被快速的发展所淘汰。

要想掌握好这些知识，就需要选择一所专业的健身教练培训学校进行学习，来提高自己的专业知识和专业技能，打好基础。