投篮姿势教学 ：三个练习！帮你矫正投篮姿势！

今天就分享如何纠正自己的投篮动作,不求美如画，但也别太丑！

1.躺于平面上做单手的投篮

躺下后腰背是绷直的，所以无法发力,可以用于纠正投篮喜欢用腰发力前甩出手的选手

2.单手托球后，翻起,小臂垂直地面，正对篮筐正中心

然后顶肘压腕拨球出手,出手后手指篮筐，充分完成伴随动作

每个球尽量做到空心入网,可以用于改善球的弧度

3.站于篮板侧面,手臂和篮板连成一条线

出手后球打在篮板上反弹回来,可以用于训练出手后球的轨迹

最后祝兄弟们姿势美如画，逢投必进！

鲍尔的罚球命中率为41.7%...看来投篮姿势很重要呀！

多多重复，百炼成钢

你就是下一个野球帝！