简单的山药汤几种做法推荐给你,家庭主妇要常吃哦!
山药红枣猪蹄汤
材料:猪蹄2个、山药1根(大)、红枣10个、姜、盐和小香葱
做法:
1、猪蹄让店家切块,洗净、山药削皮切段,红枣稍泡一会,姜切片,香葱切末。
2、猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗干净。
3、在砂锅里倒入适量的水(水一定要一次加够),放入处理好的猪蹄、红枣和姜片。
4、大火煮开后转中火炖一个半小时,放入山药段和盐再煮半个小时,喝时撒上香葱末即可。
铁棍山药梅花肉
材料:梅花肉、铁棍山药(一般山药也可)、葱、姜、八角、绍酒、酱油(生抽、老抽各半)、冰糖、盐
做法:
1、梅花肉洗净切块,焯水后捞出,洗干净;
2、铁棍山药削皮切块,浸泡在水中备用。葱切段、姜切片;
3、烧热1大匙油,放入葱、姜和八角炒香;
4、再放入梅花肉,淋下酒和酱油,炒至酱油香气透出;
5、加入和肉齐平的开水(别用凉水),大火煮至滚后改小火慢烧;
6、约20~30分钟后(时间长短依个人喜爱的软烂口感而定),加入山药和冰糖,继续煮至山药变软;
7、若汤汁仍多时,可开大火收干一些,最后酌量加盐调味。
山药红枣莲子粥
材料:大米 山药 去核红枣 去心莲子 冰糖
做法:
1、山药去皮,泡在滴有白醋的水中,以免氧化发黑;
2、红枣莲子洗净;大米用清水冲净沥干;
3、所有材料加入清水,入锅中煮熟,最后放入冰糖至融化即可。