面试前吃心得安有用吗

面试前如果过于紧张，一般还是建议自我调节，不要服用心得安。心得安是一种药物普具有拮抗交感神经兴奋、降低心脏的收缩力与收缩速度、减弱心脏对运动和刺激的反应等作用，常用于治疗高血压、心律失常等，可以减轻心绞痛、心悸、昏厥等症状。

面试前如何克服紧张情绪

1.心理调节：面试之前可以通过听音乐、适当活动等转移注意力的方式来调节情绪；面试的时候，心情要放松，不要紧张、畏惧；

2.尝试深呼吸：当人处于比较压抑的环境中，适当的深呼吸能有效提高自我意识，让情绪保持镇静状态，同时也能有效缓解焦虑；

3.放慢说话语速：面试中过于紧张可能会出现说话语速快、结巴等情况，这时可以适当的调整语速，尽量放慢脚步，想清楚再说。

在面试前也要有充分的准备，并且要有自信心，勇于战胜内心的恐惧。