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提高口语表达能力,用好这八种方法就可以了

在职场上也是这样,有些人就是会讲话,不管是向领导汇报工作,和同事沟通协作,和客户谈合作,还是当众讲话,三言两语就把事情讲清楚了,这些人无疑在职场中如鱼得水。而有些人,专业能力明明很强,但是在表达方面欠缺,人际关系,职场发展始终不温不火。其实,表达能力是可以通过后天的训练获得的。

以下几个方法我认为比较有效,推荐给大家试试。

1、克服害羞心理

对于一些不善于表达的人,主要是因为其害羞的心理导致,怕因为自己的口误而贻笑大方,其实没人会在意你说什么,只要大胆地说出来就是值得表扬的。很多在台上口若悬河的大师都在上台前有紧张的,只是他们经过不断的训练,把这种紧张感化为动力。

2、多读书

有个时候,你和别人沟通不下去,只是没有找到合适的话题,这些谈资大部分需要通过读书获得。读书是获取知识和开阔视野最好的方式,也是获得表达素材的最好的方式。在读完一本书时用思维导图做个复盘,看自己时候能将书本里每个章节的内容都简述,如果可以,代表你读书有效。

3、刻意练习

《刻意练习》这本书肯定了天才可以通过后天的刻意训练法养成的,很多演讲大师的经历也证明了这一点。那么我们应该抓住每个机会,利用碎片化时间进行训练。有几个训练方法可供参考。

1)每天定计划

每天要看多少书,每天要训练多长时间的演讲,量变引起质变,只有一定量的训练,才能厚积薄发。

2)角色扮演

又叫情景模拟训练,通过扮演不同的角色,模拟不同的场景进行即兴演讲,训练语言的适应性、个性、风格。

3)躺着朗读

躺下来大声朗读,应用腹式呼吸,可以练习运气的技巧。

4)对镜训练

对着镜子训练你的眼神、面部表情、肢体语言,效果更佳。

5)即兴朗读

随意拿一本书,一篇文章,一气呵成地朗读下去。

6)大声朗读

读书,就要大声朗读,不仅可以练习口齿清晰,还能积累知识,更能增强自信。

4、敢于当众演讲

在职场中,不是你沉默就能够有好运,而是你要据理力争地去争取说的机会,说的越多也就能够让你的口才变得更好。有意识地抓住每一次上台公众演讲的机会,多把握各种锻炼的场合,水到自然渠成。

5、锻炼逻辑思维能力

很多时候我们在表达时并不是没有素材,而是不知道如何将这些素材组织加工,用一种清晰的结构表达出来。提升自己的逻辑思维能力。用思维构筑讲话的框架,言语表达实际上就是思维的外露和物化。只有具有严密的逻辑思维,才能在表达过程中审时度势,根据听众的反馈信息,迅速准确地进行判断。

6、复盘

每隔一段时间,给自己的演讲录制视频,反复观看,研究每个细节,哪里不到位,哪里卡壳,哪里不自然日积月累,进步自然神速。我们在和人沟通时,可以重复别人的话,认真倾听后向对方复述一遍,复述锻炼记忆力、理解力与结构重组能力。

7、模仿

其实就是学习的过程,模仿厉害的人演讲方式再推陈出新,逐步形成自己的个人风格。

8、科学训练

有条件的朋友可以请专业的老师进行辅导,这样可以少走很多弯路。

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