塑造阳光心态方法（“好心态”拥有“好人生”，塑造阳光心态的六种方法）
著名的“墨菲定律”告诉我们：如果你担心某事发生，那么不管它发生的可能性有多小，它总会发生。
可见，消极心态的破坏力是巨大的。
每个人都渴望拥有美好的人生，但真正能活得精彩无限，有滋有味儿的，是那些始终以阳光心态回应生活的人。
一天，美国总统罗斯福家中失窃，他的一位朋友听说后，马上写信安慰他。
罗斯福给朋友回信说：“谢谢您来信安慰我，我现在很平静，感谢上帝。因为：
第一：贼只偷去了我的东西，而没有伤害到我；第二：贼偷去我部分东西，而不是全部：
第三：最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
罗斯福先生就是这样始终保持着积极、豁达、阳光的心态，使他成就了非凡的人生。
用健康、积极、进取、关爱的心态去面对世界，你给世界一个微笑，世界会还你最美的笑容。
那么如何塑造阳光心态呢？有这六种方法分享给大家。
一、改变态度
如果我们改变不了事情本身，就改变我们思考事情的角度。
一个人因为所发生的事情受到的伤害，不如他对事情的看法而受到的伤害更严重。
古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上看到了一副棺材。
甲心里想：“真倒霉，碰上了棺材，这次考试完蛋了。”
乙心里想：“棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。”
当他们答题的时候，两人的心态不一样，认真的程度就不一样，最后果然是乙考上了。
两人回来都对妻子说：“那口棺材真灵啊！”
同样一件事，不同的人有不同的心态，不同的心态成就了不同的人生。
心态可以影响人的能力，能力可以影响人的命运，所以，随时保持好心态，才是成功的关键。
二、享受过程
生命是一个过程，而不是结果，因为每个人的结果都一样。
我们要做的，就是用精彩的生活、良好的心情，把注意力放在积极的事情上，充实地度过每一天。
有甲、乙两个人去看风景，一开始的时候慢慢走，慢慢欣赏，两人心情都十分愉悦。
后来，甲耍了个小聪明，比乙走得快一点，为了比乙早看一眼风景。
乙一看，心里想：怎么能让你比我早看一眼呢？于是就走得更快一点儿超过甲。
两人越走越快，最后跑了起来，变成赛跑了，最后一段路程的风景一点儿也没看到，到了终点两人都很后悔。
生命其实就是一段旅程，一段的泥泞坎坷，一段的姹紫嫣红，一段的顺风顺水，一段的风霜雪雨。
享受生命的每一分每一秒，这本身就是让人快乐的事情，过程也是结果，结果也是过程的一部分。
三、活在当下
作家 保罗.科埃略说：生活永远是，也仅仅是我们现在经历的这一刻。
人生中，最重要的事情就是你现在做的事情，最重要的人就是现在和你在一起的人，最重要的时间就是现在，这就叫活在当下。
有人问禅师：“什么叫活在当下？”
禅师回答道：“吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。”
那人不以为然地反驳道：“一般人每天也是如此，这有什么特别之处？”
禅师莞尔一笑，摇摇头说：“不一样，修行人吃饭的时候就是吃饭，睡觉的时候就是睡觉，而一般人，该吃饭时不好好吃饭，心里想东想西，该睡觉时不好好睡觉，总是百般的烦恼。”
如果一味地为过去的事情后悔，你就会消沉；一味地为未来的事情担忧，你就会心情烦躁。
活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，如果你不活在当下，就会失去当下。
四、精神独立
不要把自己幸福的来源，建立在别人的行为上面，生气是拿别人的错误来惩罚自己。
无论感情还是事业，自己做到问心无愧就行了，我们能把握的只有自己。
苏东坡和禅师逛庙，发现观音菩萨的手里也拿着念珠。
苏东坡问：“人持珠念观音，观音持珠念谁？”禅师回答说：“还念观音。”
苏东坡又问：“为什么观音要念自己呢？”禅师的回答是：求人不如求己。
所以，想让自己的内心保持一个良好的状态，就要学会情感独立，不让自己的心灵成为别人的跑马场。
五、学会感恩
英国哲学家洛克曾说过：“感恩是精神上的一种宝藏。”
怀着感恩的心情去生活，生活将赋予你灿烂的阳光。感恩是连接人们心灵的纽带，是沟通世界的精神桥梁。
感恩父母，他们给我们生命，含辛茹苦把我们拉扯大；感恩老师，教我们知识，教我们做人；
感恩朋友，在困难的时候给过我们帮助，带给我们多少欢乐；感恩爱人，给我们爱情和温暖，陪伴我们走人生。
感恩曾在熙攘的站台上，帮我拎起沉重的行李的陌生人;感恩曾经的领导和同事，在我不顺心的时候，给过我关怀和安慰....
感恩使我们感到幸福、快乐和和谐。
也感谢有你们，真诚欣赏我的读者们，愿你们一生安康。
六、境由心造
所谓“一念天堂，一念地狱。”心可以造“天堂”，也可以“造地狱”。
有一个人说：“我心情不好，办公室的同事都是我对手，而我有很多好哥们，但他们在新疆，远水解不了近渴啊。”
他错了，因为关键时刻能给予你帮助的，还是你身边的人。如果你把身边的人都看成魔鬼，你就生活在地狱里了。
如果你能把别人都看成“天使”，你就生活在“天堂”了。
如何把别人变成天使呢？那就是你懂得感恩、欣赏、给予和宽容。
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不能改变环境就适应环境；
不能改变别人就改变自己；
不能改变事情就改变对事情的态度。
祝大家怀着阳光心态，度过阳光生活，走向阳光未来！
