蔬菜汁的做法大全 ，排毒清肠，想瘦身的姑娘们学起来

绿色蔬菜汁

用料：黄瓜两根，青柠一个，西芹6根，青苹果2个，欧芹50克，菠菜100克，姜，柠檬半个。

做法：

1所有原料洗净切块，姜去皮

2用榨汁机榨汁即可

甜菜汁

用料：甜菜根2-3个，苹果3个，柠檬半个，青柠1个，姜，胡萝卜200克。

做法：

1甜菜根，苹果，姜，胡萝卜榨汁

2柠檬青柠切半拧汁或切小块挤汁，倒入果蔬汁混合。

胡萝卜牛奶汁

用料：胡萝卜，牛奶，蜂蜜

做法：

1、胡萝卜切片榨汁

2、加入牛奶，蜂蜜即可。

奶味南瓜汁

用料：南瓜，牛奶，小米

做法：

1、南瓜洗净，去籽、去皮后切小块，小米洗净后和南瓜倒入豆浆机内，注入牛奶至水位线。

2、接通电源，选择”米糊键“，至其自动完成即可。

西红柿汁

用料：西红柿1个，白糖10克，温开水适量，牛奶

做法：

1、将西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。

2、取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水，牛奶冲调后即可饮用