减肥束腰带真的有用吗？真的可以轻松减掉肉肉吗？

　　关于束腰带卖的很火这件事，好像没有什么证据可以证明它能减掉脂肪。

　　仔细想一想，把束腰带紧紧的勒在腰上，我们根本就没有运动，那多余的脂肪只是通过物理挤压，将它推向腰带两边，或者是挤压在腰带之下，取下了腰带，我们的脂肪还在身上。

　　那么多的内脏堆积在人体之内，本来就已经很拥挤了，再加上束腰带的挤压，原本空间就不大的肚子，承受了外界的压力，把我们的内脏挤得严严实实的，如果时间长了是不利于我们的健康的。

　　有人说束腰带有减少我们摄入食物量，但是你们就没有考虑过一个问题吗，肚子上面的压力缩小了我们肚子里的容量，原本肚子的容量就不大，被束腰带这么一挤，哪儿还有空间放东西呀？

　　那束腰带可以减少我们摄入食物量，那原理不就是缩小我们肚子的容量，从而达到饥饿减肥的效果？

　　束腰原本是欧洲古代的一种陋习，那时候的欧洲女性为了追求细腰而过分束腰，严重者身体畸形，有的直接因此丧命。

　　束腰带只能是减肥的辅助用品，比如说在运动的时候带上我们的束腰带，可以保护我们的腰部，也可以增加我们的出汗率。

　　但仅仅只想靠一条简简单单的瘦腰带减肥，是绝对不可能实现的。

　　身上的肉肉不是一天两天就长起来的，减肥也不是一天两天就能减下来的，吃的时候有多开心，减的时候就有多难受，减肥最主要的就是坚持，最重要的就是把握好技巧。

　　管住嘴，迈开腿，这才是减肥的核心所在。

　　亲爱的伙伴们，千万不要急于求成的去相信网络上那些减肥“捷径”，如若减肥那么的轻松，那些电视上的明星就不会为了减肥而受尽折磨了。

　　所以在减肥的同时也要注意自己的身体呀，身体是革命的本钱，连身体都垮了，就算减肥成功了也是病态的，最后吃苦的只能是自己。