女人多吃什么对卵巢好 ？女性不想子宫早衰，每晚当零食吃几个，保养卵巢，妇科炎症远离你

女性不想子宫早衰，每晚当零食吃几个，保养卵巢，妇科炎症远离你

青梅含有帮助我们有效抗衰老的物质。含有大量抗氧化剂，有助于防止大脑老化，预防老年痴呆。还含有叶酸，能清除血液的污染物，减少脂肪和胆固醇的积累，保持血管的清洁干净，减少体内多余的污染物和细菌，保护人体的皮肤。还能为人体补充足够的水分，达到保持肌肤水润的效果。

青梅中含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。能为人体提供充足的营养，还可以清理人体肠胃里的热毒，避免便秘，保持排泄的通畅。

青梅对于女性的皮肤滋养也有很大的好处，不但能够有效促进人体皮肤的新陈代谢，还有包含着天然有机酸还有丰富矿物质，每晚当零食吃几个，保养卵巢，妇科炎症远离你。