西兰花怎么吃 ,别再炒了吃，试试这简单做法，比吃肉还香，一顿2盆不够吃

 今天分享西兰花的简单做法，不用炒也不用煮，冬天是吃麻辣烫，烧烤的季节，为啥呢？因为吃这样的食物会驱除寒冷，西兰花别再炒了吃，试试这简单做法，比吃肉还香，一顿2盆不够吃

西兰花新做法，不炒不煮不加一块肉，营养解馋，我家隔三差五做，市场上西兰花价格很便宜，1.99元一斤，很新鲜，西兰花营养丰富，多吃也不胖，是女孩减肥的佳品，而且西兰花干煸吃起来比肉还香，清香不腻，

西兰花掰成小块，这一定是西兰花最简单的做法了，我们取烤盘，放上锡纸，把西兰花均匀的摆放进去

营养丰富的西兰花这样做最简单和好吃哦

烤箱上下火打150度，把西兰花放入中层，烤8分钟，取出刷油，撒上辣椒粉，孜然粉，盐

再烤7分钟就熟了，一共15分钟，好吃香鲜的西兰花就做好了，少油，非炭烤，营养又解馋，而且还干净健康

喜欢吃街边烧烤的朋友别再出去吃了，用这个方法试试烤些蔬菜，解馋又开胃，做法好简单是吧？