7种必吃的美容抗衰老的水果

　　1.葡萄 抗氧化之必备

葡萄中含有的葡萄多酚能有效延缓衰老，还可使皮肤滋润，是抗衰老护肤品的必备成分。

　　2.柑橘 唤醒疲惫肌肤

柑橘精华所含的丰富维生素C具有美白作用，此外，橙的味道可唤醒疲倦的肌肤。

　　3.红石榴 有效对抗衰老

红石榴中含有高出红酒和绿茶三倍抗氧化功效的抗氧化因子，能抵御污染的损害。

　　4.柠檬 新鲜调出净白

柠檬能调理分泌过旺的油脂，在美白、去斑成分中也很多见。

　　5.樱桃 打造天然红颜

　　樱桃的含铁量是众水果之首，同时还含有丰富的矿物质，能补血理气，自然使面色红润。

　　6.草莓 恢复白皙光泽

　　草莓中含有多种果酸，它能增白和增加弹性，使皮肤滋润有光泽，而且更适合油性肌肤。

　　7.木瓜 温柔去除角质

　　木瓜不光能丰胸，它和菠萝一样具有很好的去除角质功能。