过敏性鼻炎要怎么注意?这些你最好要记住
临床上过敏性鼻炎的主要症状表现为阵发性喷嚏,每次多于3个,常在接触过敏原之后立刻出现大量清涕,有时还会不自觉地从前鼻孔滴下;出现不同程度、间接或持续、单侧或双侧的鼻塞;以及鼻痒。
相信患有鼻炎或曾经患过鼻炎的人都深有体会,鼻塞简直就是"呼吸的痛",尤其是在夜间睡觉时,严重影响睡眠质量。过敏性鼻炎也是如此。过敏性鼻炎是属于鼻炎众多种类中的一种,也会对患者造成很多不利影响,那么,过敏性鼻炎的患者在生活中要注意些什么呢?
过敏性鼻炎需要注意些什么?
1、 远离过敏原过敏原是防治过敏性鼻炎的必要条件之一。因此,想要减少鼻炎发作的次数,最重要的是远离过敏原。尤其是在春夏季节,空气中会含有较多的花粉、柳絮以及灰尘等许多容易造成过敏的物质,外出时可以戴口罩,或是减少外出的时间,出门前鼻子喷些花粉阻隔剂,都可以避免直接和过敏原接触。
2、 勤打扫室内卫生。对于过敏性鼻炎患者来说,家里的卫生清洁也很重要。可以定期打扫家里卫生,用湿抹布或吸尘器打扫房间,尽量清除室内的灰尘,对于可能堆积灰尘的地方更要重点打扫。家里的床褥、枕头等经常接触的东西也要定期清洗,经常拿到太阳底下暴晒,也可减少其中的螨虫。对于一些容易堆积灰尘的物件,如书籍,毛绒玩具,毛毯等要收拾好。
3、 注意个人卫生。个人卫生也是很重要的一项,鼻炎患者要注意鼻腔清洁,可经常清洗鼻腔。毛巾等直接接触的物品要定期更换,衣物也要勤换洗。此外,过敏性鼻炎的患者尽量不要在家里养猫、狗等这类宠物,在与动物接触时,其毛发容易沾到身上也会引起过敏性鼻炎发作。