一过度——过度护肤

涂抹很多的功效性的护肤品，繁琐的护肤步骤流程。没有判断好肌肤的耐受力，过度护肤无意中是给肌肤增添的很多的压力。各种护肤品涂抹在脸上，含有刺激性成分，会严重伤害到肌肤屏障的。

二过度——过度敷面膜

面膜是我们护肤常会借助到的护肤产品之一，急救补水面膜保湿，美白面膜可以提亮肌肤，清洁面膜可以适度清洁毛孔垃圾。敷面膜使得肌肤短时间内处于封闭状态，进行渗透滋养，吸收营养成分，达到护肤的效果。但过度敷面膜，天天敷面膜，可就不好了。肌肤很容易会过度水合，从而出现各种肌肤问题。

三过度——过度清洁

脸油，有黑头，毛孔粗大，过度清洁只会更加重这些肌肤问题。使用清洁力很强的洁面产品，会破坏皮脂膜，皮肤水分加速流失。脸就会觉得干燥，紧绷。导致肌肤分泌大量油脂，造成肌肤外油内干，角质层受损，变得愈发敏感，脆弱。

四过度——过度去角质

肌肤是需要定期去角质的，废旧的角质堆积很容易引发各种肌肤问题，例如，毛孔堵塞，长闭口，肌肤出油，不利于肌肤吸收等。过度去角质会使得肌肤角质层越来越薄，敏感肌，红血丝脸形成主要原因之一就是过度去角质。

一不——不护肤

皮肤状态差有时候就是因为自己懒，周末不想洗脸，不想护肤，肌肤得不到及时清洁和日常的保养。就会变得暗沉没有光泽，毛孔堵塞，有黑头，垃圾堆积等各种肌肤问题。肌肤状态能好吗？

二不——不卸妆

化妆出门，晚上偷懒不想卸妆直接倒头就睡，防晒霜、粉底液等各种彩妆残留物，不及时卸妆清洗掉，很容易造成毛孔堵塞的。卸妆不干净是最容易闷痘，爆痘痘的。

三不——不防晒

出门或在家都要做好防晒的，肌肤长时间受到紫外线的照射，很容易泛红，发热，刺痛的。肌肤屏障被损伤，变黑，长斑等各种问题。特别是敏感肌肤，不做好防晒，受到紫外线的照射很容易加重肌肤问题的。

每天坚持护肤，清洁，做好皮肤管理真的很重要。肌肤状态差，存在各种肌肤问题，都是日常护肤不当，生活方式，外界各种刺激等因素影响，所导致的。