冬天吃什么水果好?这三样是首选
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苹果富含丰富的矿物质和维生素,有助人体吸收,有“活水”之称。苹果含热量低,使人的皮肤变得润滑柔嫩。
梨的水分特别高,有的纤维素和维生素c,维生素c可以使人的肌肤变白。梨还有润肺生津的作用,容易被人吸收。
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冬枣富含多种维生素,口感清甜,汁液多,甜味浓,似小苹果,营养价值丰富。
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苹果富含丰富的矿物质和维生素,有助人体吸收,有“活水”之称。苹果含热量低,使人的皮肤变得润滑柔嫩。
梨的水分特别高,有的纤维素和维生素c,维生素c可以使人的肌肤变白。梨还有润肺生津的作用,容易被人吸收。
冬枣富含多种维生素,口感清甜,汁液多,甜味浓,似小苹果,营养价值丰富。