就怕宝宝缺锌没食欲，补锌最快最好的方法你却不知道！

用料

• 淀粉 4克
• 羊肉 30克
• 中筋面粉 10克

做法步骤

1、准备食材：淀粉4克、羊肉30克、中筋面粉10克

2、羊肉切小块。 »最好选用里脊部分哦，铁和锌含量更高，油脂更少，宝宝能很好地消化吸收。

3、冷水入锅，放入生姜去腥，水开后撇去浮沫。 »焯水这个步骤特别重要，不焯水就不会成型，而且味道很腥。

4、羊肉捞出后剁碎。

5、拿一个小碗，先倒入羊肉，加20毫升水，搅拌均匀后，再加入10克中筋面粉和4克淀粉，最后再搅拌均匀。

6、搅拌成这种粘稠不易滑落的状态。

7、盘子上刷一层薄薄的食用油，也可以垫一张硅油纸。 »经常有宝妈留言说没有耐高温的保鲜盒，这次我特地用了家里常见的盘子，这下大家你们总没理由不动手了吧~

8、舀入羊肉泥，并抹平表面。

9、放入蒸锅中，大火蒸20分钟。

10、稍稍冷却后，切成宝宝一手抓握的手指条。

11、锌含量很高的手指小零食就完成了，口感和猪肉铺有点像，但是软中带点嚼劲的，即使没有加调味料我觉得味道也很香，我自己都吃了快半盘呢~~嗯！这个礼拜天我准备再做一份~

小贴士

添加要领： ● 羊肉的添加月龄建议是7个月以上，但是羊肉的脂肪含量较高，建议只给宝宝吃精肉部分，以免消化不好。 ● 这里我想特别提醒一下，羊肉除了锌含量是红肉中最高的，铁含量也是红肉中最高的，可是猪肉的1.8倍呢！（红肉=猪肉、羊肉、牛肉） 黄妈说： 除了宝宝缺锌影响食欲，我们平时的辅食好不好吃，家长给孩子培养的吃饭习惯都有很大关系。培养宝宝好好吃饭，是一个要花点时间的过程，并不是几天内就能完成的。 关于这个话题，我过几天会细细的和姐妹们聊一聊，大家可以在下面留言去提前和我吐槽下你的经历！就像我家黄小宝吃饭被婆婆宠坏了，每餐都要边玩边喂，还到处跑，为了改掉这个习惯我和婆婆沟通了3次才改正过来的。