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百合银耳莲子羹的做法 ,拯救我自己

银耳莲子羹算是一道甜汤,它同样是家常的夏季滋补汤,清凉又滋润,很受女性朋友的欢迎。

用料

  • 银耳(干) 15克
  • 莲子 100克
  • 冰糖 80克
  • 水 适量
  • 桂圆 适量
  • 枸杞 适量

做法步骤

1、银耳/ 百合 / 莲子 / 桂圆 / 枸杞 / 冰糖

2、银耳和百合事先用水泡两个小时以上,然后洗净,银耳切小朵;

3、莲子不用泡,洗净备用;桂圆薄皮去核;枸杞用水冲洗;

4、莲子不用泡,洗净备用;桂圆薄皮去核;枸杞用水冲洗;

5、模式完成后放入合适冰糖,凉一会儿后就可以吃了!

6、一顿吃不完的,保鲜盒存入冰箱,第二天吃凉凉的,挺爽!

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