偏头痛究竟吃什么好呢

血管性偏头痛频繁发作将影响患者的生活工作，最直接的就是影响睡眠，因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者常常是一工作就发作，十分耽误事。同时，人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心，时间长了对人的心脑血管将产生不利影响，临床上头痛发作后脑血栓，高血压，脑出血，临床也较常见。

偏头痛究竟该怎么吃好呢？

1、血管性偏头痛吃什么好：

（1）实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

（2）虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

（3）有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

2、血管性偏头痛最好不要吃什么：

（1）禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

（2）引起偏头痛的食物主要是：含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力。