这要视使用场景和人群而定，不能一概而论，比如，家里没有空调的话，那竹席自然是最舒服的，睡上去冰凉感强，降温快，但有空调的话，睡在上面就不那么好受了。

再比如老人、小孩和年轻人，适合的凉席材质也一定是有区别的，老人小孩可能更适合透气性好、材质柔软的亚麻或粗布凉席，而年轻人可能更喜欢乳胶凉席、冰丝凉席，孩子就更挑剔了。

认识7种不同材质的凉席

1、冰丝凉席

里面没有“冰丝”，事实上也没有冰丝这种材料，只是商家的一种叫法而已，它是用再生纤维素材料和聚酯纤维交织而成的。

聚酯纤维就是涤纶，很多衣服、床单都是这种材质的，再生纤维素被称为“会呼吸的面料”，包括天丝和莫达尔，都属于再生纤维素的类别。

优点就是凉而不冰，摸起来有种莫代尔的感觉，舒适度比传统的竹席好一些，但不能水洗，水洗后特别容易褶皱，还可能破坏席子的质地，也是目前比较火的凉席之一。

2、竹凉席

包括麻将凉席、竹丝凉席、双面席等，主要原材料是竹片，很多人觉得这种的是最环保的，其实不然，现在的竹席基本都是网布固定的，需要黏合剂，而不同品质的黏合剂差价就比较大了。

如果买回来的胶味大，最好还是放一放再使用，单从这一点来讲，反而是那些放久了的陈货更安全一些。

麻将凉席虽然不用胶，但表面会喷漆，用漆的好坏也很关键，而且睡起来会夹肉夹汗毛，舒适感不是太好。

最好的竹席自然是纯天然、无添加的了，闻起来有竹子的青草味，然后就是原色，未经过染色的，再就是物理打磨，并能看到竹节的。

即便选了上好的竹凉席，也基本都难逃这几个缺点，睡久了身体会留印子，有毛刺，弹性较差，没办法清洗，只能擦拭，时间久了还容易发霉。

但价格相对合适，冰凉感也是最强的。

3、乳胶凉席

是近两年才开始流行的，就是在冰丝凉席中间加上乳胶，因为纯天然的乳胶本身具有抗菌防螨，透气环保的功效，再加上弹力好，睡眠舒适度佳，因此赢得了很多年轻人的喜爱。

但购买的时候要注意，一定要选择大品牌、天然乳胶含量在90%以上的，买太便宜的可能是人工合成乳胶，对身体是有危害的。

清洁方面，虽说是可机洗，但最好不要太频繁，平时用抹布擦拭即可，即便机洗也要选择轻柔模式，以免内部的乳胶开裂，影响使用感受。

乳胶凉席的凉感跟冰丝凉席相近，适合空调房。

4、粗布凉席

可以认为是加厚的老粗布床单，纯棉质地，是五股线织的，因此会比较厚重，吸汗性、透气性也好，老人会比较喜欢。

而且，还具有冬暖夏凉的效果，冬天当床单，夏季当凉席，完全可水洗，也比较环保，没有添加物。

5、亚麻凉席

就是用天然纤维原料亚麻制作的，亚麻含量在50%以上的凉席，而且它的透气性、吸水性、抗菌性都是上好的，基本不挑人群。

而且，与竹席、草席这些比，亚麻席的散热更持久，在出汗的情况下，也不会粘在身上，特别适合爱出汗的人群。

但和冰丝、乳胶的相比，质地是稍微偏硬的，而且洗过之后会有一点缩水，大家买的时候尽量选大一点。

6、草席

说到草席，很多人可能会想到小时候铺的这种凉席，其实它只算草席的一种，叫芦苇席，现在几乎也没人用了，主要做装饰品。

因为草席的加工工艺要么是手编，要么机器编，是不需要额外的添加物的，所以环保这方面基本不用担心。

目前市面上用的比较多的原材料就是灯芯草、蒲草和马兰草，而质地的区别就主要在于这些草及工艺精细程度的区别。

所以，我们在选择草席的时候，只要是质地光滑、编织紧密、席边摸起来不扎手就ok了。

但它的缺点也很明显，席面容易破损，不是很耐用，也容易滋生螨虫，无法水洗。

现在，老人用得多，年轻人用得较少。

7、牛皮席

算是凉席里的爱马仕了，原材料以水牛皮为主，利用鞣质工艺将天然牛皮加工而成的。

价格基本都在千元以上，因为牛皮自身具有毛孔，所以，它的透气性、吸汗、散热、防潮效果都不错，清洁的话，也是以擦拭为主，不能水洗。

不同凉席适合的人群？

其实，也没有那么固定的人群，就拿竹席来说，按现在人的认知，并不太适合小孩子用，但小时候农村家庭，有个竹凉席真是全家抢着睡。

但现在跟以前还是不一样了，从舒适度、美观度方面，还是做了一个简单的分类，大家可做参考。

①冰丝凉席、乳胶凉席、亚麻凉席：是全家都可用的，而且冰感度相差不多，颜值也不差，适合有空调的家庭；

如果有宝宝的话，优选亚麻，这里还要注意一点，就是有的人可能会对乳胶凉席过敏，过敏体质慎用；

②竹凉席、草席：老人、年轻人可用，孩子不推荐，主要容易滋生细菌，冰凉感强，不适合空调房；

③粗布凉席：适合所有人，但颜值一般，舒适度一般，会有点涩涩的感觉，可能年轻人不太喜欢，适合空调房；

④牛皮凉席：适合有钱人~

凉席如何清洁？

粗布、亚麻的是可以多次机洗的，乳胶、冰丝凉席可少量柔和模式机洗，平时不太脏的时候，以毛巾温水擦拭为主；

其他的竹席、草席、牛皮席，肯定是不能机洗的，只能擦拭；

擦拭为主的凉席，最好一到两周就认真擦拭一次，而且擦拭后是要通风阴干的，不能暴晒。

结语

到底什么样的凉席睡着舒服又凉快？其实，没有绝对的答案，每一种凉席都有自己的优缺点，每个人都有自己不同的喜好，但总的来说，好的产品，认可度、适用度都是比较广的。

基于此，最后给大家分享一个简单的参考标准：亚麻凉席>冰丝凉席>乳胶凉席>草席>竹席，而且要以大牌为主，不要买太便宜的。