龙眼干煲汤食谱大全——（黑豆桂圆汤）

功效：● 益心脾 ● 补气血● 安神 ● 活血 ● 补虚

材料：

黑豆30克、糙米30克、白糖2小匙

药材：

桂圆15克、红枣5颗

做法：

1.红枣洗净，切开去除枣核；黑豆、糙米洗净，分别泡发、待用。

2.黑豆与糙米洗净后，与红枣、桂圆（即龙眼干）加水1000毫升，煮滚后以小火

再煮30分钟。

3.用滤网滤出汤汁当茶饮，其余剩料可留待以后运用。