小儿腹泻吃什么食物好：别急着吃药，吃它就好！满嘴香甜，宝宝一吃就爱上

苹果味道清甜可口，口感香脆多汁，维生素含量丰富，最适合给宝宝吃。我们也会经常将苹果捣成泥，再给宝宝食用。

给宝宝吃苹果不仅能补充每天所需的维生素和纤维，苹果里面的酚类物质还能呵护宝宝们娇嫩的肠胃，帮助消化和吸收。除了给宝宝制作苹果泥以外，我们还能用苹果来制作美味的宝宝糕点。

苹果千层饼

适合月龄：1岁+

既能保留苹果的清香和鲜甜，又能让宝宝尝到苹果不同的口感，还非常适合当作宝宝们的手抓食物，锻炼咀嚼和手握能力。

今天，我们将会用苹果来制作一道口感层次丰富、清甜美味的苹果千层派。肠胃不好的宝宝多吃煮熟的苹果，能够有效预防腹泻和积食，还能补充日常所需营养，可谓“一举三得”。

做法也不难，轻松切一切，搅拌一下，再烘烤即可，而且一做可以做好一大盘，宝宝吃剩的千层派还可以存放起来，当作早餐或下午茶食用都可以。现在我们一起来制作吧！

食材清单

食材表：鸡蛋 2颗，苹果 1颗，面粉 20g，配方奶 30g

制作步骤

1、碗内打入两颗鸡蛋，倒入面粉。

2、再加入配方奶，一起搅拌均匀。

3、苹果切成片备用，往烤盘里面倒入适量油。

4、往烤盘中放入切好的苹果片。

5、再倒入鸡蛋液，烤箱预热170度，烤30分钟即可。

温馨提示

》苹果经过烘烤后甜味会更加明显，因此不需要额外添加糖，有助于让宝宝养成清淡的口味习惯。

》由于不同型号的烤炉功率不同，因此在烘烤过程中密切关注烤箱里面的状态，避免烤焦。

营养说明

》苹果当中含有多种有益维生素、矿物质、纤维素等，以及丰富的锌元素。

》锌对宝宝生长发育有重要作用，特别有助于增强孩子的记忆力和免疫能力。另外，苹果有助于加强肠道蠕动，促进消化吸收，还能缓解宝宝腹泻的状况。

》鸡蛋里面含有多种有利于幼儿身体发育的有益营养素，例如卵磷脂、优质蛋白、钙、铁、钾等元素，对促进宝宝脑部发育与智力发育有一定帮助。